四点过，蓝珂停止了训练，休息并补充能量，然后准备战斗。

比赛时间是六点整，晚上第一场比赛，这意味着蓝珂的晚饭又要变成夜宵了。

邱妙又开始紧张了。

因为决赛是运动员一位一位的入场，每位运动员都要花两三分钟进行介绍，她在蓝珂后面，原地踱步，转来转去。

这次蓝珂的安慰似乎并不是很有效果。

蓝珂觉得这多半是方雅的锅。

之前磨合4x100米的时候，方雅“安慰”邱妙，没关系，反正第一名肯定是跑不掉的，你不要有压力。

张瑶芳无奈摇头，这么一来，邱妙压力当然更大了，安慰人是这样的吗？

方雅也反应过来这话说的不太对，又补充了一句，200米拿不到牌没关系，可以在接力上拿嘛，这块只要不出意外，是丢不了的。

邱妙想要女子200米的亚军，在一个国家只能派遣两名运动员的比赛上，包揽冠亚显然是一件很有荣誉的事情，之前女子100米就做到了。不过很奇怪的是，邱妙听了方雅的话之后，倒是真的认真投入训练，没再提这件事儿了。

她也是想通了。

本来应该是柳萍来的，她能站到决赛赛场上，已经不亏了，只是事到临头，紧张感又浮现出来了，接力赛是共同努力，而现在比拼的却是个人实力。

很快轮到蓝珂了，她拍了拍邱妙，蓝珂个子比邱妙高一点，微微低头看着她，说：“拿出你之前的实力，像半决赛那样跑就行了，跑完好好休息，等着明天的接力赛。”

很快，所有运动员全部入场。

蓝珂取下了耳塞，最后看了一眼邱妙，正好对上邱妙的眼神，她眨了眨眼，便收回了注意力。

高原训练赋予的实力提升已经快过去了，她要在这最后的时间里，挑战一下之前使用状态卡创造的亚洲记录。不仅仅是之前她在半决赛才更新的亚洲记录，蓝珂的目标更加远大，她的对手是自己。

想要破亚洲记录，尤其是不能使用卡片，对她来说还是有一定难度的，如果没有高原训练这一茬，她目前的实力还是很勉强的，现在却有六成的把握，可以拼一拼，现在天公作美，又是顺风，可谓万事俱备，只待冲锋。

预备的备字一落，发令枪响了起来。

这一次蓝珂状态极好，起跑反应排在八人之中第一。邱妙差了一些，中间偏后的位置，排在第五。中间分别是胡比耶娃、福岛千里以及武氏香。胡比耶娃这次没压枪，不过她起跑反应依然很快，看上去确实在这方面具备相当的天赋。

胡比耶娃100米遗憾没拿到牌，这次200米，看得出来她很想弥补这个遗憾。

蓝珂前半程便飞快加速，取得了领先地位。

观众们已经习惯了，她在200米上，就是拥有这样压倒性的实力。

但是这一次，和以往有点不一样。

福岛千里也改了跑法，她用跑100米的方法来跑200米，也开始了前半程加速。不过在技巧方面，显然和蓝珂差的比较远，福岛千里是以身体素质硬抗离心力，同时保持了相对的高速，蓝珂以前也这么干过，正是因为这样跑的别扭，她才开发出了新的跑法，一举成名。

蓝珂很快，福岛千里也不慢，虽然和蓝珂差距一点点拉大，但是她和别的运动员差距也拉大了。

两个人成了两个梯队。

胡比耶娃则是在第三梯队领头，她这次状态也不错，但是面对超常发挥的福岛千里，还是力有不及。

邱妙虽然起跑慢了点，但她后续发挥还不错，跟在胡比耶娃后面，勉强维持着第四的位置。

如今看来，金银已定，谁都有可能拿铜牌。

弯道很快过去，进入直道之后，蓝珂保持住了速度，不过福岛千里以前并没有在正式比赛这么跑过，看得出来她有些不适应，进入直道之后，速度骤降，被蓝珂拉开了更远的距离，不过因为之前抢下的优势比较大，她仍然可以在后面的人追上之前越过终点。

蓝珂高速狂奔，以绝对的优势冲过了终点，拿到了第一名。

紧接着是福岛千里，她选择的跑法比较冒险，不过能够驾驭住，不出所料拿到银牌，也挺不错了。

胡比耶娃和邱妙的竞争延续到了最后一刻。邱妙遗憾的差了0.02秒告负。来自越南的武氏香拿到了第五，她也只比邱妙慢了一点，第三梯队互相并没有拉开太大的时间差。虽然第三名，输给了福岛千里，不符合胡比耶娃的预期，不过好歹能够带一块奖牌回国，她也算是有所交代了。

白跑一趟，作为上一届卫冕冠军，那真的有点丢人了。

邱妙看上去有些失落，不过她随即就过来给了蓝珂一个拥抱，说：“恭喜，顺利完成赛前目标。”

跑之前患得患失，跑完了倒是放下了，她能够拿到第四，其实已经是超常发挥了，实力没有到那一步。

蓝珂在回抱邱妙之后，便走过去拿国旗了。

事实上，她很想狂奔过去表达自己的激动，不过这会是真没留下什么体力，她跑不动了。

21.95。

蓝珂打破了亚运会赛事记录，她之前保持的女子200米国家纪录，以及亚洲记录。当然，她距离世界纪录还很远，21.34，这个疯狂的成绩，蓝珂一时半会只能看着。无论如何，这也是一个值得铭记的时刻。

赛场上的观众们比蓝珂还疯狂。无数人挥舞着手中的旗子，横幅，高喊着蓝珂的名字。有些因为太过激动，手中的手机都往外扔了。

蓝珂披上了国旗，绕场一周之后，观众的欢呼声仍然没有停。

不过时间不允许她继续了。

蓝珂最后和观众们挥手，接着便退场了。

尿检之后，她就被记者们围上了。

蓝珂感觉很饿，不过显然不能让记者报道她吃饭，只能强打精神应付。新闻发布会和颁奖仪式都是明天白天，应付完这一波记者，她应该就可以去吃饭了。

这种采访都差不多。

有人问蓝珂对于这个成绩事前有没有预料。

当然有，之前经过训练，她就感觉到自己实力有着非常明显的提升，不过正式比赛能够发挥的这么好，也是很高兴的。