正僵持着，房门被推开，姜瑶瑶端着一盆的柠檬鸡爪进来了，看到谢昭道：“勾玄真人？”

“我刚好路过，顺便过来看看。”谢昭的目光一路跟着盆子走，等看到里面的鸡爪子时，心里不住惊讶。

姜瑶瑶把盆子放到桌上，谢昭收回目光，盯着姜瑶瑶手上的碗和筷子，道：“上次给你的丹药效果还好吧，你的灵兽没再消化不良吧。”

那眼神就差直接说“你还欠我一个人情，不邀请我吃么”。

“上次的事多谢勾玄真人，刚好做了吃食，真人如果不介意就留下来吃个便饭。”姜瑶瑶把自己面前的碗和筷子递给对方。

谢昭一把接过碗和筷子，“既然这样，我就不客气了。”终于可以名正言顺地蹭吃蹭喝了。

三小只第一次吃赤炎果，被辣的哇哇叫，没想到适应之后，成了口水鸡的忠实粉丝，一个劲儿的夹，越辣越吃，越吃越想吃。

荷叶糯米鸡糯米香糯，荷香浓郁，口水鸡一入口辣味十足，鲜香过瘾。

还有这鸡翅，外壳煎得微焦，一口咬下去，外焦里嫩，口齿留香。

谢昭边吃边评价，结丹真人的速度那叫一个风卷残云。

三小只看到，立刻加入抢菜大军。

姜瑶瑶也不示弱，再不吃就没得吃了。

一时间饭桌上上演了一幕惊心动魄的抢菜大戏，为了一口吃的，火花四溅。

不过六只鸡，三人两兽都是大胃王，一盏茶的功夫，桌上的菜就见底了，盘子里还剩最后一块红烧肉。

两双筷子不约而同地伸过去夹住。

吱吱瞪着绿豆眼，想把肉往自己这边夹，可惜谢昭的筷子死死夹住，就是不放手。

“吱吱！”你怎么跟灵兽抢吃的。

谢昭毫不示弱，“在吃面前，哪有什么灵兽和修士的区别。”

到底结丹修士更胜一筹，最后一块红烧肉花落谢家。

趁着吱吱和谢昭争夺所属权，赵淮安小胖子和天然在抢菜上具有劣势的红红，已经把目光放在了红烧肉的盘子上，满满都是酱汁。

两小只对视一眼，确认过眼神，都是属于同类人。

两只盘子各自一个，直接把灵米饭倒进去，和匀开动，一人一兽吃的满嘴都是油。

等吱吱落败，再去看盘子时，赵淮安和红红已经把盘子都舔干净了，还满足地打了个饱嗝。

姜瑶瑶抚额，幸亏多做了红烧肉，要是只有鸡，根本不够吃。

门口的樱桃树叶子重新长出，投下树荫，午后的阳光斜斜地洒在院子里，院子两边的篱笆处，种着几株石楠花。

屋檐下，姜瑶瑶、谢昭、小胖子外加两小只躺在藤椅上啃鸡爪，连葛优躺的角度都出奇的一致。

“这鸡零碎味道真不错。”谢昭麻溜地扔掉鸡骨头，伸手抓了一个鸡爪子继续啃，一边啃一边后悔，当初那么多鸡零碎都扔了，太可惜了。

想起积压的事务还没处理，谢昭回屋摘了一个泡泡球，不顾小胖子和两只灵兽控诉的目光，打包了一斤柠檬凤爪。

走之前，他难得严肃地对姜瑶瑶道：“这灵膳虽然味道不错，但勉强只能算一品中等灵膳。你知道为什么你只能留存三层灵气吗？”

“不知！”姜瑶瑶拱手，“还请真人指点。”

谢昭点头，还算可教，“鸢尾鸡这种鸡，肉质鲜嫩，灵气与戾气缠绕，本应缓慢去除，你却过于心急。激发灵气的时候，又太过谨慎。凡是水满则溢，月盈则亏，自满则败，自矜则愚。”②

这句话如晨钟暮鼓，振聋发聩！

谢昭离开许久后，姜瑶瑶还沉浸在他刚才的话中，上辈子的经验给了她高于常人的起点，却也成了阻碍她成长的绊脚石。

这个世界终究是一个全新的世界，食材烹饪手段都截然不同，她却因为上辈子的经验束手束脚，本末倒置。

难怪之前给吱吱改良饲灵膳不成功，她还以为是灵材配比不对，现在看来，她差的东西还很多。

找到问题所在，姜瑶瑶迫不及待想提高，她回房简单收拾了下，跟三小只说了一声，直奔上膳阁。

上膳阁是一件顶尖灵宝，为十八层玲珑塔，每层各有六个分区，分别为草木区、妖兽区、矿石区、烹饪区、器具区还有技巧区。六大分区又按照修士的修为细分。

姜瑶瑶还是第一次来，跟传功阁和任务堂给人的感觉不同。

这里的人身上或多或少都有灵厨师的特性，有人肩头扛着三十米长的菜刀，有人背上背着龟壳状的锅，还有人连走路说话都不忘练习刀工。

如果说太玄宗，哪里的灵厨师最多，那一定是上膳阁，不同修为的灵厨师齐聚在这里，切磋训练。

“这位师妹，要来一份天骄介绍玉简吗？只要两百灵石。”有弟子推销道。

姜瑶瑶看了眼试读玉简，不是很详细，没买。旁边兜售的其他弟子见状，都围上来，比较一番，姜瑶瑶都觉得太贵。

“那是什么？”姜瑶瑶注意到前面围了一圈修士，走进去一看，发现他们都在看一张巨大的卷轴，这样的卷轴在广场上有五张。

姜瑶瑶抬头，只见卷轴用铭文写着“上膳阁天骄草木篇”几个大字，旁边是密密麻麻的名字。

“快看，排名变了，韩梓灵韩师姐再次刷新记录，成了筑基弟子第一。”

姜瑶瑶一头雾水，问：“这韩师姐是何人物？”

那人回头看她不过炼气一层，一看就知道刚引气入体没多久，八卦道：

“五大世家知道吧，这韩师姐就是出自北大陆的灵厨世家韩家，跟东大陆的苏家一样都是灵厨世家，号称‘东苏北韩’。韩师姐是妙观峰筑基以下灵厨第一人，今年妙观峰能不能挤掉灵膳峰成为十二上峰，这韩师姐是关键人物之一。”

“这么厉害？”姜瑶瑶咂舌，这修真界果然是卧虎藏龙。