姜瑶瑶跟着青霜仙子来到饕餮酒楼后厨的仓库，这里遍布阵法。随处可见的须弥纳芥子法术里到处各种各样的食材,越往里走,食材的品阶越高。

青霜仙子停下：“这里是三品食材去，姜姑娘可以随意挑选十份食材。这次比赛场地上的意外,饕餮酒楼难辞其咎，姜道友还可以另选十份灵材作为补偿。”

姜瑶瑶迫不及待地开始挑选,这里的食材简直多的让人眼花缭乱,可以说《灵材谱》《灵兽谱》上有的食材这里有，上面没有的稀有奇怪的食材这里也有。

好多的食材，发了发了！

北大陆的修罗藤、罗刹果,幽冥冢的冰凌火蛇肉，红月沙漠的琉璃寒桃、凤栖梧桐木,还有很多莽荒域的食材,简直应有尽有，品种繁多。

这番对比,自家储物袋里的食材就显得寒酸了。这一刻,她对自己穷逼的定位越发清晰,修为越高，需要的食材也越高，她得多多赚灵石才行，不然光靠手里那些一二级的低品灵膳，什么时候才能筑基。

姜瑶瑶垂涎得流口水,可怜巴巴地问青霜仙子：“青霜姐姐，真的不能多选一些么，我可以用灵石买的。”

青霜被她的样子逗笑了,“行了，我最受不了人撒娇了。我一次可以调用一百份食材，我做主可以给你，也不要你灵石。我要牛肉拉面。”

姜瑶瑶高兴地点头，“行，拉面就拉面，就这么愉快地决定了。”她还有好多的雷劫液，这属于硬通货，价格奇高，用来换这些难得的食材，少量雷劫液就能换好多食材呢。

这么好的机会能够在饕餮酒楼这样的地方挑选食材，姜瑶瑶不得可劲儿挑选。

红月沙漠的龙皇参，用来炖参鸡汤，可以加快《涅槃真元诀》的修炼，要了；

北大陆的洗骨花，可以用来包混沌，味道甘甜美味，还能提纯灵气，要了；

还有东大陆萤火峡谷的桃花鳜鱼，姜瑶瑶吞了吞口水，松鼠鳜鱼什么的，要了，要了。

她的目光往里一看，脚步加快跑过去，手爱不释手地摸着火红螃蟹的外壳，饕餮酒楼竟然还有这样的好东西。

地心沼泽的丹棱螃蟹，岩蟹的一种，能够起到稳固灵根的作用。筑基时若是吃下这道灵膳，相当于给丹田上了一道保险，即使筑基失败也不会有灵根受损的风险。

“一，二，三，”姜瑶瑶数了数螃蟹上的火纹数量，“竟然是三条火纹，这可是三十年的螃蟹。”

这样的好东西可不能错过，她连忙往自己的储物袋里捡，足足捡了十几份才停下。这样的螃蟹一只就是一份，有一斤多。到时候不仅可以自己吃，多的还能卖。

饕餮酒楼的后厨食材区好东西太多，走到时候，姜瑶瑶依依不舍。不过，她很快就没有时间感慨了。

她一露面就被修士包围了，里三层外三层，全都是来买牛肉拉面的。最后还是谢昭出面才帮姜瑶瑶摆脱人群。

坐在包间里，姜瑶瑶喘着粗气，“这些修士太凶残了，吓死个人，我的小心脏差点就停止了。”

曲璃递给她一杯蜂蜜水，“姜师妹，喝点灵水缓缓。”

姜瑶瑶吨吨吨喝了好几口，喝完又添了一杯才缓过来。这时她的肚子发出咕咕叫，原本还在谈论刚才盛况的弟子们都停下，看向谢昭。

谢昭大手一挥，“叫灵膳，敞开了吃，多来点肉，红烧踏雪灵猪肉、角羊肉、雪兔肉、花鲑鱼，参鸡、太湖虾等等招牌菜都点一份，本座请客！”掌门师叔付账。

远在太玄宗的凌云子刚把黄才送走，就打了个喷嚏，“谁在背后念叨我？”

“哇哦！谢昭师叔撒花！”众弟子发出一声欢呼，忙叫来店小二，开始点灵膳，“姜师妹，你要吃什么，我们帮你点。”

姜瑶瑶立刻凑过来看，看着上面满满当当的食谱，眼冒绿光，好多肉，好多肉。吱吱和红红也凑过来，都很兴奋。

点完灵膳，众弟子都很兴奋，姜瑶瑶更是留下了幸福的泪水，终于又可以敞开肚皮吃了。坐下来，众弟子又开始谈论。

“姜师妹，你是不知道，刚才天女散花的时候，洛家人脸色那叫一个难看，肯定羡慕嫉妒死了。”曲璃笑道。

“就是，活该！斗味挑战多么神圣的地方，居然使这种不入流的手段。”

“好了好了，不说洛家了，我们说点开心的。听说这次饕餮坊市弄了好多好玩的，待会吃完灵膳，我们去逛逛怎么样。”曲璃凑到姜瑶瑶面前，期待地看着她，“姜师妹，我能跟你一起去吗？”

姜瑶瑶点头：“可以啊，没问题。”

“真的吗？太好了！”曲璃发现姜瑶瑶似乎没有架子，本来还有些害羞的，这下彻底放开了，“姜师妹，刚才你在台上简直太美了。那姿势，那神态，太令人神往了，我还是第一次见到做面条也做得如此优美。”

其他师兄师姐们有凑过来，看着姜瑶瑶的眼神都放光，争相求教，姜瑶瑶丝毫没有藏着掖着，不仅分享了一些做灵膳的心得，还帮他们解答了不少疑惑。

这些师兄师姐们能够被带出来参加灵膳交流大会，天赋都是极好的，不少弟子对灵膳颇有些独到见解，从他们身上，姜瑶瑶也学到很多东西，做灵膳过程中的一些问题也得到了解决。

在胧月修真界，除了宗门，灵膳师们对自己的心得体会都格外看重，很少有这样的机会交流。像灵膳交流大会这样的机会，几十年都未必有一回。

很多灵膳师有师父的还可以跟师父师兄弟交流，若是没有拜师的，就只能自己研究。

这次姜瑶瑶带头分享，宋凡师兄紧跟着分享，其他弟子都很感动，纷纷分享自己的心得，互相探讨起来，气氛相当热烈。

这些弟子比姜瑶瑶入门的时间都早，在灵膳制作上也是太玄宗年轻一辈中的佼佼者，竟然都不约而同以姜瑶瑶为首。

“你这弟子不简单啊，天赋极高，心性极佳。谢师兄。”说着说着望舒又想抢了，任谁遇到这样的弟子也不愿意放过。

“打住！打住！”谢昭愁眉苦脸，装可怜，“望舒师妹，你都好几个弟子了，你忍心抢师兄我这么一根独苗苗吗？”

正说着，包间的外的符文亮起，曲璃一个箭步上前，门一开，外面站着一棵树，准确来说是一位灵木族的木妖。

“快进来！”曲璃朝身后喊，“灵膳上来了。”

长老们都是见过灵木族的，倒是弟子们都只听说过，没真正见过灵木族的。

胧月修真界地大物博，生活着各种各样的种族，除了修士，还有其他很多种族也是有灵智能修炼大道的，比如通臂猿猴一族，迷耳兔一族，还有海族等等。

灵木族也是大族，不少灵木族的族人喜欢人类坊市的热闹，会特地到人类坊市生活。平时生活就靠着自身特性赚点灵石。

像面前这棵卷叶榕，能垂下气根，这些气根能保持灵气不溢散，起到保鲜留灵的作用，是最受欢迎的灵膳共生树种。

姜瑶瑶好奇地打量面前这棵灵木，或者说是饕餮酒楼特有的活桌子。

木妖的树干上没什么叶子，垂下无数气根，每一道气根上都摆放着各种各样的灵膳，香味十足。木妖走到包间中央，把树根往下一扎，朝众人行了一个礼，道：“你们的灵膳已经上齐了，请慢用！”

谢昭招呼大家坐下用膳，他最喜欢饕餮酒楼的角羊排，啃起来十分过瘾。只是角羊排在另一边，谢昭把念头传递给木妖。