紧接着，商夏在双杠上做了一个俯卧撑。

“看清楚了吗？”

宗云蒙：“就这？”

“对。”

“没问题。”宗云蒙慢慢俯下身子，就在双杠上做了一个俯卧撑。

动作十分标准。

这不过是训练臂力的方法，只是难度比在地上做要大，而且，也更危险。

稍有不慎，就可能从这木杆上掉下去。

他有些担心商夏……

“对，就是这样的。”商夏目光轻轻扫了男人一眼，魔鬼般的声音就在院子里响起，“二百个。”

宗云蒙：……

不等宗云蒙反应，商夏已经开始了数数。

“一。”

“二。”

宗云蒙终于开始了。

做到一百个的时候，宗云蒙已经汗水涔涔，身上衣服都湿透了。