等他们来到教室的时候，发现教室竟然有人，乔诗语和邓文很惊讶，还以为只有陶沐这么奇葩，一拿到书就开始学学学呢！

教室里面有四个人，其中两个是他们认识的，一个是徐倩，她早早的就消失了，原来是来看书了。

另一个就是谢英帆。

陶沐她们放下书并没有直接看书，而是跟着陶沐出来了。

“我们不是来看书的吗？”乔诗语不解的问道。

陶沐笑着说道：“我们军训了一天，如果不好好的放松肌肉，明天一定会起不来的。”

邓文立马惊讶道：“陶沐，你懂的真多啊！要不要叫上徐倩啊！”

陶沐愣了愣，只好道：“你可以去试试。”

结果邓文真的去试着叫人了，可惜人家不理会。

陶沐笑了笑，就拉着两人去操场上放松身体，操场上有很多人在锻炼，但是多半是高二高三的学生。

邓文和乔诗语就跟着陶沐在一处做放松肌肉的动作。

正做着呢，就看见谢英帆竟然也走过来了。

他有些不好意思的说道：“我刚刚听到邓文在说，我觉得挺有道理的，也想过来放松肌肉。”

邓文哈哈一笑道：“来，跟着陶老师做。”

谢英帆有点脸红，但还是跟着做了。他也不是一个运动型的人，所以一天的训练后，浑身不舒服，但是跟着陶沐锻炼了一会儿后竟然感觉舒服了很多，他为自己的冲动点赞，刚刚也不知道怎么想的，竟然觉得陶沐说的有道理，就信服了。

其实陶沐做的这一套都是有讲究的，是八月份在聂家的时候，跟着张老和聂老爷子学的，果然很有效果。