跑到终点时，大家虽然气喘吁吁，但很快就调整好了呼吸，都露出满足的笑容。那灿烂的笑容，如同清晨的第一缕阳光，温暖而明亮。众人的眼神中闪烁着喜悦与自豪，仿佛在为自己的成就欢呼。他们的脸庞上挂着晶莹的汗珠，如同珍珠般闪耀，那是他们努力奋斗的见证。

纳兰容若看着动力满满还充满斗志的众人，满意地点点头。他的眼神中充满了赞赏与欣慰，仿佛在看着自己精心培育的花朵绽放出绚丽的光彩。那微微上扬的嘴角，透露出他内心的喜悦与自豪。

“报告总教官，特战队热身完毕，是否进行下一项训练。”纳兰容若请示道。那坚定的语气，仿佛在向总教官表明自己的决心与信心。

“按平时训练项目走一遍。”苏清安回道。他的声音沉稳而有力，如同定海神针一般，让人不由自主地听从指挥。那简洁的回答，如同智者的决策，果断而明确。

“收到！”纳兰容若的回答简洁而明了，如同一位忠诚的士兵在接受命令。那敏捷的反应，如同猎豹一般，充满了活力与激情。

"休息片刻，准备下一项训练。"得到请示后，纳兰容若对众士兵说道，他的声音清晰而有力。那关切的语气，如同一位慈爱的兄长，在照顾着自己的弟弟们。

士兵快速把沙袋解下来放到指定地方，整理好短暂的休息过后，众人再次来到下一个训练项目前。那整齐的动作，如同一个人在表演，充满了纪律与秩序。他们的眼神中闪烁着期待与挑战，仿佛在迎接一场伟大的冒险。

“接下来，进行力量训练，第一项举重练习。”纳兰容若说道。他的声音沉稳而有力，如同将军在下达作战指令。那严肃的神情，让人感受到一种庄重与肃穆。

他率先走到一堆沉重的石锁前，轻松地举起了其中最大的一个。那矫健的身姿，如同猛虎下山，充满了力量与美感。众人见状，也纷纷挑选适合自己的石锁，开始了训练。那热烈的场面，如同一场激烈的比赛，让人热血沸腾。

看着康熙帝过来，纳兰容若示意大家停了下来，全体人员向康熙帝行了一个军礼。那整齐的动作，如同雕塑一般，充满了力量与美感。康熙帝也回了一个军礼，说了几句鼓励的话，然后挑战了一个比自己平时举的稍微重一些的石锁，他咬紧牙关，奋力将其举起。那顽强的意志，如同钢铁一般，不可动摇。赢得了现场所有人的掌声和赞美声。这一刻康熙帝觉得他就是他们中的一员，是他们的首领。就感觉整个大清人才济济，全是自己打江山的后备人员，豪情万丈，一种睥睨天下的感觉。那豪迈的气势，如同一位威武的将军，在战场上指挥若定。

然后大臣们也试着挑选合适自己的石锁想试试，结果只有武将能举起来，当然冯参除外，但是冯参也不可能表现出来，让康熙帝防备，所以也和其它人一样表示举不动。那无奈的神情，如同在面对一座无法逾越的山峰，充满了挫败感。

而特战队成员互相鼓励着，试着举比平时重一点的锻炼，一时间，训练场上充满了呐喊声，热闹非凡。那热烈的氛围，如同燃烧的火焰，让人热血沸腾。众人的眼神中闪烁着决心与信心，仿佛在向世界宣告着他们的勇敢与担当。

接下来，第三项俯卧撑、仰卧起坐、双杠、单杠训练，各300个，而且要求1分钟内完成100个俯卧撑。那艰巨的任务，如同险峻的山峰，横亘在众人面前。众人的眼神中闪烁着挑战与决心，仿佛在迎接一场艰难的考验。

康熙帝和其它大臣因为体能原因也不再参与进去就在旁边观看，当然他们知道训练有时间限制也是不想去添乱。那明智的选择，如同一位智者在权衡利弊。他们的眼神中充满了敬佩与赞叹，仿佛在欣赏一场精彩的表演。

第四项是特种障碍400米训练，这个训练主要是练习每个士兵的反应能力、极限体能和心理素质。时间不能超过1分45秒。那紧张的气氛，如同即将决堤的洪水，让人充满了期待与不安。众人的眼神中闪烁着专注与坚定，仿佛在为了胜利而拼搏。

第五项是射击训练，先是弓箭训练，然后是枪械射击，现在枪改造后，每个士兵最少8环内。当然他们目标是10环。练习次数是每样射击百次。当然还有包装枪支的拆卸和组装也是百次。那精准的要求，如同艺术家在雕琢一件珍贵的艺术品。众人的眼神中闪烁着专注与认真，仿佛在为了完美而努力。

这个项目看得康熙帝和武将也是跃跃欲试，也想试试这改造后的枪支，但又怕到时连8环都没有丢面子，结果还是没有一个人来试的。那犹豫的神情，如同在面对一个艰难的抉择，充满了矛盾与不安。

第六项是水上技能训练：包括潜水、水下侦察等以适应水下作战的需要的相关训练。康熙帝看到这个就想到了训练水师一事，看到苏清安这个训练项目简直是为水师量身定做一样的一样。想到这里，那这特战队不是都可以上了，想到这里康熙更是兴奋不已。那兴奋的神情，如同发现了宝藏的探险家，充满了惊喜与期待。