置之死地而后生，于衰老腐朽中孕育新生！

这说起来容易，但做起来却极为艰难，从古到今，能够做到的却是屈指可数！

至少，万龙皇、血凰古皇等人做不到了，尤其是像沈平康这位长生天尊第三世这样依靠体内的仙精涅蜕变，他们绝对做不到！

因为如今，他们体内完全腐朽衰老，别说仙精了，生机都没有多少，如果破开仙源解封出世，恐怕一个个都活不了多久，就要寿尽坐化，哪里还有仙精给与他们孕育新生？

所以，一时之间，仙姥、万龙皇、大鹏皇等人都不由失语了，久久难言！

倒是宁飞、老子、释迦牟尼、老金乌还有太初、张百忍、黄芽儿等人，却是一个个目光发亮，直直的盯着虚空中那道新生的人影，心中大为震撼，大受启发！

宁飞、老金乌都涅活出了第二世，他们自然都想接下来能够涅蜕变活出第三世，那么这种积攒体内仙精的涅蜕变之法，或许值得学习借鉴！

老子、释迦牟尼也若有所思，他们也是新生之人，体内有一道轮回印，以及接收了阿弥陀佛大帝的半个寂灭道果，如果能够有不死仙药药果活出第二世，是否也能够积攒足够的体内仙精活出第三世？

太初、张百忍、黄芽儿更是隐隐看见了前路，另类成道之后并不是再无路可走，体内积攒足够的仙精，寿元将近之时，可涅蜕变，重获新生，更为强大恐怖！

尤其是黄芽儿，她身为沈平康这位长生天尊的亲传弟子，修行的也是长生经，所以她完全是可以复制沈平康这位长生天尊的路径，吞服不死仙药药果活出第二世，然后用两世积攒体内仙精，涅蜕变活出第三世！

于是，相比于仙姥、万龙皇等人的沉默难言，老金乌迫不及待的询问道：“那么天尊，该如何才能够积攒如此多的体内仙精？只能修行天尊的长生经和吞服不死仙药药果滋养积累获得吗？”

他这话一问出，顿时瞬间，这殿中所有人都是看向沈平康这位长生天尊，就连仙姥、万龙皇等人也不例外，毕竟虽然他们可能用不了，但是这一世用不了，如果能够侥幸活出下一世，或许能够采用呢？

而沈平康听问，就是点了点头道：“这就是这一种涅蜕变之法的难点所在，如何才能够在体内积攒出足够的仙精，用于最后的涅蜕变孕育新生，依我来看，除了修行的道法经文滋养体内，诞生仙精，还有吞服不死仙药药果滋养自身，最重要的一点则是，要修身养性，不过度与他人大战，消耗自身生机本源，如此几万年以后，体内自然而然能够诞生仙精，用以孕育新生！”

修身养性？不过度与他人大战，消耗自身生机本源？还要积攒几万年？

这一个比一个有些难为人了，第一世证道，他们哪一个不是从尸山血海中杀出来的，有的遇到强敌，甚至战斗到差点死去，修身养性根本就不可能了！

还有积攒几万年，这又是有些天方夜谭，有的古皇大帝也只有一两万年寿元而已，哪里有几万年给他们积累，更何况他们以往根本没有这种积攒仙精的意识！

如此也难怪，以往的天尊古皇大帝们大多数根本没有发现这种体内仙精了，因为他们到了晚年之时，体内仙精可能根本就真的没有，生机本源都要耗尽了，哪里来的仙精？