扁豆角一般指扁豆,形状扁平,有多种颜色如绿色、紫色等。扁豆角肉质较厚,烹饪后口感软糯。它同样富含营养,如蛋白质、碳水化合物、维生素等,有健脾和中、消暑化湿等作用。
两者在烹饪时间上有所不同,长豆角相对易熟,扁豆角需烹饪较长时间以确保熟透,否则可能会引起食物中毒。在挑选时,应选择新鲜、无病虫害的长豆角和扁豆角,长豆角要粗细均匀、色泽鲜艳;扁豆角则要饱满、无破损。
长豆角和扁豆角主要有以下区别:
一、外观方面
-形状:长豆角呈细长条状,一般长度在30厘米到70厘米左右;扁豆角形状扁平,接近椭圆形,长度通常在5厘米到10厘米左右。
-颜色:长豆角颜色多为绿色或紫红色;扁豆角有绿色、紫色等多种颜色。
二、口感差异
-长豆角口感脆嫩,无论是清炒还是凉拌,都能保持其清爽的口感。
-扁豆角肉质较厚,烹饪后口感软糯。
三、营养成分
-两者都富含蛋白质、维生素和膳食纤维等营养成分,但具体含量略有不同。
-长豆角具有促进消化、增强免疫力等功效;扁豆角有健脾和中、消暑化湿等作用。
四、烹饪方式
-长豆角相对易熟,可炒、可煮、可凉拌,烹饪时间较短。
-扁豆角需烹饪较长时间以确保熟透,否则可能会引起食物中毒。
五、种植特点
-长豆角通常需要搭架或攀爬支撑物,以便其藤蔓能够生长和伸展。
-扁豆角一般为矮生品种,不需要额外的支撑。