第55章 苦菊,茼蒿(1 / 1)

可菊菜一般指的是苦苣菜,它和茼蒿菜都是常见的蔬菜。

一、苦苣菜

1.形态特征:

-茎呈黄白色,有多个分支。

-叶片呈长椭圆形,边缘有锯齿状,颜色为绿色或浅绿色。

-花为黄色,呈头状花序。

2.营养价值:

-含有丰富的维生素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成分。

-具有清热解毒、凉血止血等功效。

3.食用方法:

-可凉拌,将苦苣菜洗净切段,加入适量的调料拌匀即可。

-也可做汤,与其他食材一起煮成美味的汤品。

二、茼蒿菜

1.形态特征:

-茎光滑无毛,多为绿色或浅绿色。

-叶片呈羽状分裂,颜色为深绿色。

-花为黄色或白色,呈头状花序。

2.营养价值: