第156章 乌拉(1 / 1)

两圈操场下来,对李乐来说,只是热身,而张昭和王伍,苟延残喘。

互相搀扶着坐在小树林边上,看着李乐一阵拉伸之后,开始空击练习,两人嘴里不时的“哦呦喂”,“嚯,嚯”,“呵”,当起了捧场。

没了人辅助,没有器械,李乐只能按着丁亮说的,自己玩。

“空击练习,可以让你找到最适合自己的技术动作,而不是限定在格式化的动作和连击里。”

“在眼前模拟出对手的影像和动作......出拳的间隙进行格挡,双臂,肩膀,腿部,有守有攻,不断调整和变换方向。”

“注重节奏变化,快慢结合,呼吸配合......每一下发力要做足,不能松软.......几趟下来,你会觉得比有人陪练更累,主要是脑子。”

李乐练了不到一会儿,身上已经见了汗。

两个捧场的,虽然看不出什么门道,但也觉得和以往看到的那些白鹤亮翅野马分鬃,或者颠来颠去的打沙袋不一样,有种特别的节奏和韵味,也更带劲。

“道友,教我。”

回去路上,两人一左一右,扒着李乐胳膊,眼神期盼。

“先把身体素质提提,你俩这走路都没根,来不了的。”李乐看着俩骨头精,笑道。

“计将安出?”

“跑步,先试着四圈操场能跑下来,再说。”

“嘶~~~~道友,你我往日无怨近日无仇,何必如此歹毒。”

“也可以不学,像那俩一样,一梦黄粱,梦里啥都有。”

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上午一场大会,上面的人操着浓重的沪普,讲历史,讲五四,讲传承,也讲了现实以及期盼。

前面大半段官方,后面小半段属于“老不死的燕大”气质,带着点感伤的失落,李乐不知道这位遇到了什么,但是台底下听着的可以说是人类精华的那批人,且都是感性敏锐的文科生,一时间让人思绪连篇。