林沫皱眉，这徐平安怎么跑得这么快？

她正想跟徐无晏说，不用麻烦他时，不想他竟走了过来。

而且不等她开口，他自己先说了起来。

“过肩摔，最重要的是下盘要站稳，还有会用腰部发力……”

林沫只能认真听起来。

但怎么听，总感觉不得要领。

手要怎么抓？

腰又要怎么用力？

林沫越想越头大，脸上的困惑之色更重。

看她表情，徐无晏知道她没听懂。

也是。

讲，听不懂，但一示范，绝对秒懂。

徐无晏直接把她拉出队伍，在她甩开他的手之前，徐徐说道：

“我示范给你看。”

“得罪了！”

说完，自己双手快速抓上她的手臂，后背顶着她的身体，稍微用力，直接把她身体给顶了起来：

“过肩摔，动作一定要快。

不然你动作太慢，反而会被对方所控制。