清晨的大街上最常见的人是谁？

拥有退休金的大妈！

众多大妈在公园里尽情的嗨着，享受美好的退休生活。

还有曾经为国家交公粮的那些老人，他们如今正在辛苦的扫大街，享受高龄劳动的快乐！

王霄慢跑在公园的羊肠小道上，唤醒宿醉的身体。

不多时，王霄跑到公园里人少的一处角落里，他双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，双拳握于腰间。

他在扎马步。

常言道，入门先站三年桩，要学打先扎马。

扎马步不仅可以调节精气神，而且可使下盘稳固，平衡能力好，战斗中不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。

听说还能增强男人的某种能力！

马步是他在少林学的基本功之一。

王霄当年很想学点真功夫，但是人家少林压根不教自己，只能偷学一些强身健体的基本功。

饶是如此，王霄的身体素质也远超大部分同龄人，这也是大学的时候为什么会有女人愿意和他在一起的原因之一，毕竟身体素质好，干活有劲。

扎马步半个小时，再打一个小时的拳，这就是王霄早上的全部运动。

王霄先是打了一套少林金刚拳，这种拳法是少林学的，其实在网上也能搜的到，不算少林的真功夫。

然后，王霄又继续练着通臂拳，依旧主要锻炼发力的技巧。

常言道：练拳不练功，到老一场空。