他原本想说的是帮她打好根基。

打好根基，顶多就练气境，最多不过十来年。

按照穆溪云有金灵髓辅助的情况下，最多不过十年，她便能升至筑基境。

炼体，由浅到深，依次为，炼肉，炼筋，炼皮膜，炼骨，炼血五个步骤。

练气境时，将这些部位挨个炼一遍之后，这些部位就能储存一定的灵气，不停的滋养肉身。

非炼体修士，灵气主要储存在丹田中，在筋脉中流转。

而炼体的修士，灵气除了能储存在丹田内，还能储存在每一个部位中。

对身体的利用与开发的不同，使得体修在同境界中，是碾压其他修士的存在。

然而，在原本不可能储存灵气的地方，强行让其储存，是改变了其本质，付出的代价自然很大。

不仅要投入珍贵的天地奇珍资源。

还的忍受，在每一次泡浴炼体时，承受常人难以忍受的痛苦。

意志力稍微薄弱些的人，可能会因为太过痛苦而发狂，走火入魔，甚至直接痛死。

非意志力强悍之人不可炼。

因着以上两种苛刻条件，就挡住了九成九的修士。

这样的修炼，显然不是一蹴而就，而是得长期的慢活。

换言之，如果要陪着穆溪云炼体，就得投入大量的时间，给她指点护法。

没想到，穆溪云的胃口这么大，还想他一直陪着炼，炼到他不能给出有价值的陪同为止。

也就是，要他陪着炼到筑基境，不，如果自己晋升了金丹，他还得同样继续陪着。