今日无事，陆余生一觉睡到自然醒。

泡过药浴后，他现在的觉更少了。

不知道是不是因为那个药浴，半夜的时候经常浑身燥热，感觉有无穷的精力可以挥霍。

不过这也搞得他只好半夜冲凉水给身体降温。

今日的早餐是小胖子唐伯虎送来的。

陆余生指定了他来给自己送餐。

外门弟子吃的明显不如内门弟子，唐伯虎每日只能吃点杂粮干饼和稀粥咸菜。

对于穷苦的老百姓来说刚好。

但对于这个富家大少爷来说，属于给他刮油。

今日送来的餐食是牛肉拌面。

陆余生掀开一看，果然里面牛肉已经没剩下几片，只剩下面和卤子了。

陆余生干脆把剩下的面也让给小胖子吃了。

他感觉现在的自己即使三五顿不吃也没关系。

吃过早饭后，把餐盒让小胖子唐伯虎带走。

陆云生到屋外活动身体。

先是走了一会儿桩步，兼修炼呼吸法。

随后拿起自己的横刀开始练习那练了不知道多少次的几招刀法。

刚运动了没一会儿，就看到从远处来了一个走路拽拽的人过来。