许老首先让小霸天扎马步，小霸天双腿微微弯曲，双手握拳放在腰间，努力保持着身体的平衡。

不一会儿，他的额头就布满了汗珠，双腿也开始颤抖，但他咬着牙坚持着。

接着，许老传授小霸天一套拳法，他的动作行云流水，刚柔并济。

小霸天目不转睛地看着，努力记住每一个动作的要领，然后跟着许老一招一式地比划起来。

随着时间的推移，小霸天的动作越来越熟练，许老的脸上也露出了欣慰的笑容。

在藏龙谷的日子里，小霸天对武学充满了好奇和渴望。

许老决定正式开始教导他修炼。

清晨，阳光透过树叶的缝隙洒在谷中。小霸天早早地来到许老面前，眼神坚定而充满期待。

许老看着他，缓缓说道：“霸天，修炼之路艰辛无比，需要有坚定的意志和不懈的努力。”

小霸天重重地点了点头，一脸认真地说：“许老，我不怕吃苦，您就尽管教我吧！”

许老首先传授给他一套基础的呼吸法，让他通过调整呼吸来感受体内的气息流动。

小霸天闭上眼睛，按照许老的指导，认真地呼吸着。

一开始，他总是无法掌握要领，气息紊乱。

小霸天着急地喊道：“许老，这也太难了，我感觉自己像个乱了套的风箱！”

许老笑着说：“别着急，小子，这就像吃饭，得一口一口来。”

经过无数次的失败后，他感觉到一丝微弱的气息在体内缓缓流动。

小霸天兴奋地叫起来：“许老，我感觉到了，我感觉到了！”

许老欣慰地点点头：“不错，继续保持。”