受。我犹豫了一下，还是跟她坦白了自己的遭遇。小娜听完，立即表示愤怒：“为什么你不制止他？下次记得保护自己！”

“不知道，可能当时我太懵了。”我苦笑着回答。

“以后一定要谨慎选择，就算是放松也不能冒险。”她叮嘱道。那一刻，我心中感受到了一丝温暖。

经过这次事件，我开始更加关注自己的身体和心理感受。虽然一开始我只是单纯地想要放松，但我也学会了如何保护自己。在这快节奏的生活中，照顾自己、尊重自己的感受才是最重要的。希望每一个人都能找到合适的方式来释放压力，而不再遭受到不必要的困扰。

长得挺漂亮的。她老公过年回老家了，留她一个人守家。我一开始并没有太注意她，直到有一天，我在楼道里碰到了她。

那是个阴沉的下午，天色灰蒙蒙的。我刚从超市回来，便在楼道里碰到了她。她穿着一件淡紫色的毛衣，头发随意地挽在脑后，神情有些疲惫。她看到我，微笑了一下，但眼底却透着一丝忧郁。这是我第一次看她这么近，心里有些触动。

"你好，最近好像不太顺利啊？”我试探地问道。她微笑了一下，叹了口气，“是啊，最近事情有点多。”

几天后，又是在楼道里遇见她，这次她正拎着一大袋子垃圾，一看就知道是积攒了好久的。我赶紧走过去帮忙。“这么重的垃圾，你怎么自己搬？”她稍显无奈地说道：“老公不在家，这些事只能我自己做了。”

这一次的接触让我感觉到她的孤独和无助。虽然她平时总是面带微笑，但其实内心满是辛酸。她把垃圾倒完之后，对我笑着说：“谢谢你，真是帮了我的大忙。”

从那以后，我开始更加留意她。每次看到她独自一人站在阳台上抽烟，我都能感受到那种无言的寂寞。我知道这样下去她可能会崩溃。

后来一次电梯坏了，她拖着沉重的购物袋一步步往上爬，我赶去帮忙。她气喘吁吁地对我说：“这些日子真是难熬，不知道什么时候他才能回来。”我听着心里一阵酸涩，就提议：“要不以后有什么需要帮忙的，尽管找我。”她眼眶微红，轻轻点了点头。

一天晚上，我正准备入睡，楼上传来了争吵声。我走到阳台上，隐约听到了她和一个男人的声音。原来她老公终于回来了。可是没想到，这对夫妻竟然在激烈地争吵。

“你为什么每次都这么晚回来！”她怒吼道。男人则冷冷地回应：“我也是为这个家好，你懂什么！”

我心如刀绞，能感受到她的无奈与痛苦。第二天，她出门时眼睛红肿，显然是哭了一夜。我很想安慰她，却不知道该如何开口。

那天傍晚，她一个人坐在花园的长椅上，低着头睫毛细密地颤动。我鼓起勇气走过去，“发生什么事了吗？”她抬起头，黯淡的眼睛定定地看着我，然后忍不住失声痛哭起来。

她告诉我，她老公一直在外应酬，忽视了她的感受。她一心一意为家操劳，却得不到理解和关心。她觉得自己像是被整个世界遗忘了。

我听着她的诉说，心里又忧又愧。我伸手握住了她的手，“你还有我们邻居，大家会帮助你的。”她抽泣着点头，似乎找到了些许安慰。

随着时间的推移，她的生活依然波澜不惊。她的老公还是常常出差，两人的关系也未见好转。可是，每当我们在楼道里相遇，她都会跟我聊上几句，那种孤独的感觉似乎慢慢淡去了。