看到这宁平心中喜出望外，这长生功听说那可是比启灵诀要好上不知道多少倍的存在，启灵诀只是供凡人启灵所用，属于最基础的功法。

当下便小心的取了出来，灵魂体带到外面偷偷看了起来。

没一会薄薄的功法就看完，果然要比那启灵诀深奥了不少，别的不说，光是涉及的窍穴和经脉就要多上数倍，有一些那原本的启灵诀上的穴位图都根本没有。

虽然无法盘膝而坐，不过现在入定已成为习惯，自己反正还有灵魂体在外警戒，就开始修炼了起来，多少还能缓解小洞内尴尬的气氛。

有了修炼启灵诀的经验，修炼起这长生功也是快的很，没多久一个周天就完美的运行完毕。

感受着体内增强的元力，宁平高兴的差点要跳了起来，这长生功比起启灵诀来那吞吐天地灵气的速度根本就是一个天上一个地上，虽然运行一个周天下来时间略长，但效率高了整整十倍。

于是接下更是沉心本体修炼起长生功，而灵魂则炼化起吞噬自杨启正的灵魂。

宁平在修炼，一旁的沈清瑶可是煎熬的很。

沈清瑶感受着对方稳定且悠长的气息，心中也是颇为感慨，想不到这师弟这样的情形下也能进行修炼。这家伙自己一直当他就是一个小孩，谁知今天让自己这般难堪，看来这家伙也是鬼的很。

虽然心中这样想，但还是挺感激宁平的，外面发生的这一场浩劫，如果不是宁平带自己躲到这里，光凭自己毫无目的去隐藏，恐怕下场也好不到哪去，想到外面自己那些姐妹、同门的遭遇，心中更是不寒而栗。

想到这里，沈清瑶再也忍不住心里的悲伤，眼泪不停的流了下来。

时间就在这小洞中缓慢流过，直到三日后才没了人影，但为了谨慎起见，两人又多等了两日捱到天黑才偷偷的钻了出来。

两人一来到地上，沈清瑶就飞快的直窜了出去。

“师姐，你去哪里？”宁平大惊失色，虽然现在看不到人影，可难保暗中有人蹲守。

“别跟过来，你就待在那里。”话刚说完，远处便传来一阵水流声。

宁平瞬间就反应了过来，顿时自己也一阵尿意传来，也赶忙就跑向另一侧，一阵舒爽过后，直到脚下都冲出了一个小水塘后，才感觉浑身无比的轻松，要知道这可是一忍连续五日之久。

待两人都拾掇好后，小心翼翼的向谷外摸去。

一路上尸横遍野，根本没有人理会，由于天气寒冷，所有尸体基本都保留着死前的惨状。