下午的双人修炼（严禁简写为「双修」）按部就班，十分顺利。

经过午休的花火表现得比以往明显好了一个层次，身法更为灵活，精神也更加集中，如此修炼两三年，毕业前战斗力恐怕就能超越宁次。

一场酣畅淋漓的对练后，自觉运动量不够的洛翼自己锻炼起来，

影分身可以用来学习知识和积累经验，但做不到提升体能；而且影分身的疲劳感也会在解除的时候回馈本体。

所以…

“洛翼，你这是在做什么？”花火坐在庭院的边缘喝着水小憩，看到双手撑地上上下下的少年心生疑惑。

“喔，我这是在曰地球…呸不是，我在做俯卧撑。”洛翼恨不得腾出一只手扇自己耳光。

说骚话的坏毛病得改改了，不能污染了纯洁滴小姑娘。

…还有纯洁滴岳父大人。

“俯卧撑？好奇怪的说法，这也是修炼吗？”花火歪着头表示不理解。

“宁次或许能看明白，他有个同伴叫洛克·李。小李每天都要做500个俯卧撑，真是可怕，换我肯定…嗯？”洛翼感慨着，突然发现似乎哪里不对。

截至说完这句话，他已经连续做了100个俯卧撑，但除了手臂肌肉和胸肌略有膨胀感外，连一丝酸痛都感觉不到。

他做的该不会是假俯卧撑吧？

他又试着做了一个部队日常训练中最标准的俯卧撑。

双臂伸直、分开与肩同宽、双手全掌式撑地，躯干、两腿伸直；然后屈臂使身体平直下降，直到肩膀与手肘处于同一水平线；最后恢复到最开始的姿势。

这种标准的俯卧撑，别说一百个了，能在健身房一口气做五十个，都能引来不少肌肉猛男围观。

但现在洛翼觉得自己做一百个毫无压力，乐观估计三百个不难做到，五百个也不是不可能。

阳遁查克拉有这么神奇的吗？