许安乐与方淮走进健身房，左右看了看。

健身房里并没有人。

他从来没有来过健身房，也不知道从哪个项目做起。

方淮见他站在原地不动，走到放哑铃的地方，弯腰拿起两个哑铃。

“安乐，我们先来做15次，四组斜哑铃卧推吧。”

“什么意思？”

许安乐听不懂这专业术语。

方淮笑了笑：“安乐，你跟着我的动作来就可以。”

“行。”

许安乐看着他的动作，走到一旁，弯腰拿起两个哑铃，举了起来。

好轻。

这能练什么？

于是，放下手里的两个哑铃，看着一排的哑铃，挑了两个适中的举了起来。

学着方淮的动作，开始做上斜哑铃卧推。

方淮做着上斜哑铃卧推，偏头看向一旁的许安乐。

见他拿着比他大好几倍的哑铃在举。

锻炼那么久，似乎还很轻松的模样。

“……”