众人撒开，自由训练。

今天是三个新球员第一天随队训练，周安还好一点，毕竟和老球员们熟悉，并不觉得拘束。方逸平和沈乐就难免有些拘谨，一时间你看看我，我看看你，不知道该干什么。

“不用拘谨。”袁峰走来，笑着道：“自由训练随便练什么都行，投篮、运球、传球都可以。”

“是，队长。”两人应道。

如今袁峰已经是高三学生，也正式成为了球队的队长。

作为队长，他自然得照顾新人，当即带着方逸平和沈乐一起训练，两人也渐渐不再那么拘谨了。

一边训练，方逸平一边问：“队长，庄宇真的有那么厉害吗？全国大赛新人王，到底有多强？”

袁峰看了方逸平一眼，看出了方逸平眼眸里的跃跃欲试，忍不住笑道：“如果你是想和庄宇比试一下，我劝你最好打消这个念头。去年也有一个人和你一样，后来被庄宇揉虐了一年。”

啊？

方逸平一呆，下意识的看向其他球员。沈乐也看向其他球员，心里在好奇究竟是谁那么倒霉？

袁峰自然不会说，他也看出来自己的话方逸平并没有听进去。

不过无所谓。

......

自由训练结束，杨国辉教练召集众人，开始分组对抗训练。

三个新人礼只有周安上场，方逸平和沈乐留在了场下，不是因为刚好多两个人，而是这两人没接触过“Mank体系”，而周安本来就是东苑篮球学校的学生，对“Mank体系”早就熟悉，几乎可以无缝融入。

球员们在训练，杨国辉教练来到方逸平和沈乐身边，道：“看到了吗？我们的攻防和很多球队都不一样，这叫做‘Mank体系。”