“距离掌握还有距离，只是提升了一些。”庄宇笑道：“说到底，投篮最重要的还是手，而不是腿。手上的动作改变一点点，哪怕只是最后食指拨球那一下有稍微的偏差，球都有可能不进。但腿上的动作有些许改变，对球的影响其实没那么大。”

当然，在投篮动作当中，腿部的发力也很重要。

只是这个重要性又有一个高低。

这毕竟是篮球，球是从手上出去的，而不是脚上。

所以在比赛中经常可以看到，一个球员起跳并不舒服，明明跳起来身体都已经歪了，但最后还是把球投进了。

这靠的其实是球员的身体协调性，核心力量，上半身的稳定性，尤其是手臂的稳定性。

水平达到一定层次的球员在身体协调性、核心力量、投篮动作稳定性上都很出色，这时候腿部的一些偏差是可以自己在空中调整好的。

而对于水平不高的球员来说，腿部发力的影响才会比较大。

以庄宇的身体素质、核心力量、动作稳定性，即便是起跳的时候快一些，急促一些，对投篮的影响也不会太大。

“看起来这样还真管用。”庄宇笑着冲安德森竖起个大拇指，“还是你聪明。”

“嘿嘿......”安德森咧嘴一笑。

其实庄宇之所以没想到完全是当局者迷，作为一个投篮高手，他想的是如何挑战更高的难度，而不是降低难度。

所以他想到的是改变自己手上的动作，争取在最短的时间里完成投篮动作，而不是用最快的速度跳起来。

休息了一会儿之后，庄宇回到场上继续训练......

一直到投进五百个中距离庄宇才结束训练，并且这五百个中距离都是在极快的起跳速度下完成的。

等庄宇训练结束，安德森嘴里啧啧连声，叫道：“我从来没有见过谁像你这样训练的，太拼了。”