第163章 分苹果(1 / 1)

吃完好吃的,中午饭就不用吃了,林钱钱领着孩子们去游泳,那么大的泳池不游太浪费了,于是他们三个换了泳衣进了水里。

可他们两个都是旱鸭子,林钱钱便一个一个教游泳。

“阿福,你先憋气沉入水中,受不了时再钻出来。”

她拿了块浮板漂在水里,让小希趴在上面,然后她在前面抓着浮板,轻轻拉动着浮板。

“小希,轻轻动一下脚,像蛤蟆一样游泳。”

土狗不在这里,她只能借用一下蛤蟆,让它教小孩游泳。

小希看着蛤蟆,学得很认真,腿蹬的很用力。

阿福时不时的起来换口气,然后又憋住气往下沉。

练了又半个小时,林钱钱把小希抱到岸上休息,然后继续指导阿福。

“起来歇一会。”

阿福趴在岸上喘气,林钱钱让他躺在岸上,给他按摩腿部肌肉和手部肌肉。

“放轻松,游泳是一件很解压的运动,不是增加压力的。”

等他呼吸平缓了,肌肉都松懈下来了,林钱钱说道:“现在下去,吸一口气沉下水里,然后放松自己,把身体平展开来,让自己飘起来,记住,双手不能伸出水里,否则会沉下去的。”

阿福听话的照做,等到他的身体浮起来时,林钱钱说道:“头抬起来换口气,身体不要动。”

阿福照做了,结果身体不受控制的沉了下去,他又赶紧调整好自己,让自己再度飘起来。

林钱钱觉得不应该教太快了,就让他练这个换气的动作。

“慢慢转过身,仰躺着。”

结果他一翻身又下去了,呛了一口水站起来了。