御书房。

在赵焕决定破例的时候，李公公已经识趣地屏退了所有的太监和宫女，就连他自己也离开了御书房，并且把门带上了。

赵焕看着赵辞，神情颇为郑重：“辞儿，为父等会说的话，你可千万不能外传，尤其不能让宗人府的人知道。”

“是！”

赵辞郑重点头。

赵焕悠悠说道：“辞儿，你可知在皇极丹出世之前，最强的三种炼体圣药是什么？”

“不知！”

赵辞满脸都是求知欲，心中却在吐槽，要是老子知道了还来问你？

赵焕没有立刻回答，而是又问了一个新的问题：“百兽之中，何物为力之极？何物为韧之极？何物为坚之极？”

赵辞眼睛一亮：“莫非这三味圣药，便与这三物有关？分别淬炼肉魄与筋骨？”

炼体之要在乎力。

易筋之要在乎韧。

锻骨之要在乎坚。

这是修炼肉身的总纲。

赵辞现在就是力道太过刚猛，筋络却不够强韧，骨头也不够坚硬，筋骨承受不了大力，便只能施展基础枪招，但凡难度大点爆发强点，筋骨就扛不住了。

“是极！”

赵焕点头。

赵辞追问：“那力之极，韧之极，坚之极分别是什么？”