顾昔传授了一些基本的招式，简单又实用，士兵们很快就掌握了要领。

在分组练习中，士兵们相互切磋，顾昔在一旁观察指导。

经过一下午的训练，兵士们有了明显的进步。

顾昔一边给受了伤的兵士发放跌打损伤药，一边说：

“你们的体能太差了，今天晚饭后，继续练体能。”

以前在军营，兵士们只有晨训，下午和晚上都是休息的。

如今从早到晚全是训练，但是兵士们却并没有人抱怨。

因为他们自己，也感觉到了身体有了明显变化。

不管是力量，还是敏捷，都提高了不少。

哪怕四肢酸，伤口疼，也是痛并快乐着！

最最重要的是，他们顿顿能吃饱，不仅一日有三餐，每天还有一半人可以吃到额外的鸡腿。

今天的训练强度比较大，晚饭除了猪肉白菜炖粉条之外，顾昔又把之前买的卤味拿出来。

鸭脖鸡爪人人有份，味道绝绝子。

此生能吃到如此美味，兵士们还有什么好说的？

玩命练吧！

他们奔跑、跳跃、攀爬，不断挑战着自己的极限。

汗水湿透了他们的衣衫，但他们的眼神却越来越坚定。

所有人脑中都只有一个想法：赢！必须赢！