一路带风的走回帽儿胡同，又迈过了广亮大门，经垂花门，回到家中。此时日在中天，午时刚过不久，肚子还不饿。从空间里拿出楠木盒子，翻开书，摊平、仔细阅读了一阵子。

搞懂了第一个动作的步骤，拿起瓷瓶扒开软木塞，倒出了一颗赤练丸，含在舌下；在东房的屋子中央，打起了第一式-两手托天理三焦。

同时调匀呼吸，意守丹田、吞咽津液、直到药丸用尽，不停的重复，机械式的运动，歇了四次，才停下来，大概耗时两个小时。

就感觉浑身上下热乎乎的，同时双臂、丹田里、胸腹之间，一股股热流汹涌，气血之力沸腾；肌肉酸痛，并且有规律的颤动，以恢复体力。

浑身汗如雨下，同时一股酸臭的味道，充满房间里，让人难受欲吐；赶紧拿来了搪瓷盆，打了热水，就着热毛巾，脱光了衣服，在屋子里擦拭起来。

足足用尽了一盆热水，才擦干净；然后披上衣服，把脏水倒进中庭的公共水池里。又打开水龙头用冷水冲洗一下才干净，灰黑色的脏水都不见了，毁尸灭迹，省的闫老抠家的三大妈唠叨。

陈大娘看到小杜在忙，打开屋门招呼道：

“小飞回来了，饿不饿，要不要大娘给你做点吃的？”

“不用了，陈大娘，谢谢您，等我娘回来一起吃好吃的呢！”

心里念叨着：这消耗也真快，这会儿就饿了。如果没有药丸，估计气血之力也不会长这么快，身体里的毒素也不会陆续排出来；感觉等不及吃晚饭了，而且特别想吃肉食，忍不住的赶脚。

于是赶紧回家，在正房卧室里翻找了半天。在梳妆台的抽屉里，找到母亲特意留在外面用的肉票。

拿了一斤，心里想着：有钱没票也不行，还是啥也买不了！看来自己还得去鸽子市搞点票券，要不老娘那里解释不清楚啊。

穿上衣服，拎着个搪瓷饭盒，信步出了院子。来到地安门东大街上的国营饭店-鸿福饭庄，进了门，店里大概有十多套桌椅，墙上贴着标语牌：禁止打骂顾客！不由得心里一紧，门口有个点菜台，有位阿姨，正在那里照镜子。

“阿姨，请问我想点菜可以吗？”

“呦，这是哪家的孩子啊？你有钱和票吗？家里大人知道吗？”

放下镜子，老阿姨，上下打量，审视起小杜来。

“有的，这位漂亮的阿姨，我妈加班忙，让我来点菜。

我想点份红烧猪、锅包肉、再来三个二合面馒头，一瓶北冰洋汽水；另外我还想打包一份，一个红烧肉，加俩馒头，您看可以吗？”