在小杜的内心中，修道长生，强身健体，保家卫国，造福一方，都算是人生态度；修身、修命、修德、修福气、修气运，都是人生方向。

今天就迈出了最重要的一步，开始传授推广《八段锦》，当然有没有秘药，据小杜亲身考证，开始效果天差地别的。

今晚注定是一个不平常的日子，在书房里，妈妈和小妹，换上运动服，在小杜身后，开始学习如何练习动功。

“第一式：两手托天理三焦！

起，记得模仿我的动作，从腿部姿势开始，手，要跟上，控制内呼吸，要注意同步。”

杜妹也学的煞有介事，姿势摆的很正，看来小孩子学习天分比大人强；杜妈就显得笨手笨脚的。

“第二式：左右开弓似射雕。

对，胳膊要摆好姿势，要连贯，不要停。”

这一连贯下来，先把动功的功夫简单的走了几遍，进展有点慢，比小杜差多了，看来今晚也就这样了。

“妈，妹，就是这套动作，您要熟练了，要手熟悉，心里熟悉，内外结合，然后就能开始正式练功了。

我估计您要2个晚上，才能进入状态。您继续跟我练习，不要停。”

于是这一个晚上，小杜觉得特别有意义，带挈着家人一起，真幸福。

杜妈和杜小妹，也终于可以熟极而流，顺畅无比的自己运功。

看着6岁的杜小妹，煞有其事的一板一眼，内心暖融融的，这是他自己这一世的亲人了，可以依靠，相濡以沫，给他以坚强的内心力量。

一直到精疲力尽，又伺候着妈和妹，洗涮了一下，小杜才开始了他自己的静功修炼，一夜收获颇丰。

每日醒来都是元气满满的一天，考虑着今天下午的购物计划，上午时光一晃而过，下了学，一路小跑，走上公交车，直奔西单而去。

站在西单百货大楼的门前，感觉真好啊，人潮熙熙攘攘，那个时代有钱人都不少。

顺着人流，来到二楼服装柜台，看中了一套经典，手臂带条纹的运动服。