粉丝17：“老师，我们村的老中医说我阴阳两虚。”

李洋：“阴阳两虚大部分会在28到35岁这个阶段发生。

为什么呢？老百姓有一句话，叫做人过三十天过午，是不是有一种人生走完一半的感觉了？

其实，这个时候，我们来自生活和家庭的压力都非常大，很容易气郁，继而导致血瘀。

这个时候，大部分人经过年轻时期不节制的消耗，自然而然的就出现了阴阳两虚的情况。

你们说，为什么现在年轻人得老年病的人越来越多？

就是因为现在年轻人消耗的太多了。”

粉丝18：“怎么消耗的呢？现在年轻人有老人帮助，哪里有我们那个时候辛苦。”

李洋：“现在的年轻人虽然身体上消耗的远没有老一辈厉害，但是呢这也是一个大的问题所在，那就是太缺乏运动，动则升阳啊。

年轻人大多是一坐一天，晚上还要喝酒应酬，几乎没有时间去锻炼，也没有那个意愿，最后的结果就是经常跑医院。

最关键的一点，就是现在太卷了，年轻人的压力实在是太大了，精神上的对能量的消耗远远大于身体上的。

去看看那些公园里的大爷，大妈，一个个生龙活虎。

再看看社畜们，一个个垂死挣扎，多么鲜明的对比。

所以，这个阶段，年轻人一定要多运动，学会养生，另外呢，外卖少吃吧，做做家务，做做饭菜，不但是一种培养感情的好方式，也是非常适合养生的运动。

要知道，很多国术气功的武术动作都是从农作劳动中来的。”

粉丝19：“我现在就是甲状腺结节4a级的，正准备手术。”

李洋：“你先不要着急手术，大多数甲状腺结节都是生气，压力太大，肝郁气滞，血瘀痰凝造成的，试着找到情绪压抑的点，然后找一个合适的方式发泄出来，我保证你会有所缓解。

然后呢，来9天后，来天医堂中医院找我，我保证五天给你治好。”