青龙帮总部。

一觉睡醒的齐云感觉到精神恢复了不少，在院子中开始着手锻炼自己。

按照阿大的教法，上身衣服脱掉，在院子中扎起了马步，而阿大则双手抓着擀面杖粗细的木棍，一遍又一遍的向着齐云的后背狠狠抽去。

一片片沉闷的声响传来，汗液迸溅，砰砰作响。

血肉之躯和木棍撞到一起，像是牛皮大鼓震动。

一次次的抽下去，齐云的身上出现了大量汗水，后背一片青紫，但他却死死咬住牙关，始终不曾松懈。

到了现在，阿大也开始暗暗咋舌了。

他已经完全可以确认，二爷之前绝对是练过武的。

而且成就不低！

不然这种身体素质，根本吃不消。

一遍遍捶打下去，他被震得手都麻了，双臂有些酸痛，但二爷却好像还没达到极限。

他的心中对于眼前的这位二爷，开始彻底改观。

之前的二爷的种种表现，恐怕都是装出来的。

这是一位练武奇才！

持续的捶打，一直维持了两个多时辰，齐云好几次都差点撑不住了，但咬了咬牙，又再次熬了过来。

不得不说，自虐这种方式确实磨炼一个人意志力和潜能的最好方法。

不过真正能承受下来的却没有几个人。

足足过去了两个半时辰，阿大才停了下来。