对比内力修炼的强弱，最直观的方法就是对比修炼内功时间。

一个修炼内功一年的人和一个修炼内功十年的人，谁更强？

相信大部分人都会选修炼内功十年的人，毕竟再怎么说，人家比你多练那么多年，走过的米比你吃过的盐都咸！

但这有个前提，对比的二人除了修炼时间，他们的天赋悟性、修炼速度和武功秘籍这些其他因素都是相同的。

不然的话，这其中的胜负还真不好说，毕竟天赋不同，万一一个天赋高，一个天赋低，虽然天赋高的修炼时间短，但还真有将修炼十年的低天赋之人打败的可能！

这是天赋间高低过于对立的原因。

人和人之间的差距，比人和猴子之间的差距都大！

这是其中一个原因，之后的修炼速度什么的其实也包括在天赋悟性当中，这就是天赋作用的一个体现，对修炼者的影响不可谓是不大的。

天赋异禀之人，修炼速度异于常人，效率也是常人的数倍，修炼一天好比他人几天，积少成多，最终的结果就不容小觑！

这就是天赋给修炼速度带来的影响！

但修炼速度并非只有天赋对其的加成，还有其他方面的帮助，那就是功法。

不同的功法，它们的修炼效果和修炼速度都是不同的，通过不同经脉的运行，根据大小周天完成内力的运行程度，内功的修炼效率也有划分。

我运转一次功法只要十五分钟，你运转一次功法要半个小时，在速度上你就落后了我一倍！

同样的修炼时间，我运行功法的次数就比你多，增长的内力和扩充强化经脉的进度也就比你快，长此以往，内力方面，你不如我！

但是，修炼内功不能过犹不及，一天内修炼内功的次数有限，修炼内功时增长和消耗的内力都是吸收来自经脉中的能量，能量吸收后再继续修炼，便是在透支自身的生命元气！

所以，习武之人相比普通人要更能吃，就是为了补充修炼内力所带来的能量消耗。

除此之外，天地灵气也会在修炼者运行内力时交融自身，少量的填补“养分”，所以正常的修炼是不会对身体有太多消耗的。

但有不少内功，对提练内力所需的能量利用率极高，基本上运行一次功法就吸收了经脉中游离的能量，相应的，以此功法提炼出来的内力，质量也是极强的！