月盈则亏，盛极必衰。昨日与观中弟子忘我研习“瑜伽经”，郝金汉八尺有余的强健身板，却也有些透支。

次日卯时初刻，晨课之时，观中弟子便看到第一排的教习师傅中，凭空少了一道熟悉的背影。

到得早斋时分，众人心中疑问便膨胀起来，化为强烈的好奇心和求知欲。于是在众人怂恿下，与教习师傅郝金汉素日交好的朱介然，受大家所托，去往郝金汉靖室中探视。

叩门半晌，才听到房中一声浑厚的询问：“是哪位师兄，找我什么事？”然而只闻其声，却久久不见人来开门。门外沉默半晌，门里又接着道，“我今日身体不大爽利，不能过去开门，师兄自己进来吧！”

朱介然只好硬着头皮、慢慢踅进靖室，看到郝金汉平躺在木榻上，除过眼珠外、一动也不动。于是拱手道：“武虚子师傅安好！我与众师弟听说……您身体有恙，便代他们过来看看您。有什么需要我等代劳，您吩咐便是！”

郝金汉心情复杂，但身体终究不便，想了想便道：“青灵子啊，你给师傅盛一碗肉羹过来。拿个木勺，大概还须你来喂我……唉！你再传告观中弟子，今日有来演武场的，自行练习拳脚兵器，我就不过去了。”

朱介然忍着笑，点头应下。于是轻阖室门，出了郝金汉的靖室，看到不远处围着的杨朝夕、卓松焘等人，赶忙连连挥手，让他们散得远一些。

到得近处，才小声道：“昨日使力过度，武虚子师傅今日身体僵直，起不来身体了。我这便要去弄些肉羹、粥饭给他，他让你们今日自行习练武艺，莫要偷懒！”

杨朝夕和围过来的七八个师兄弟，无不掩口猛笑，有的竟憋得满脸通红。笑过一阵，众人也开始感觉到身上传来的酸痛，不禁又都呻吟了几声。才迈着奇形怪状的走姿，结伴去往监院兼授业师傅、明虚子张鹤宗的靖室，准备听一听他今日要讲解的《想尔注》。好顺便舒缓一下……浑身上下的痛楚。

倏忽数日，霜降已过。洛阳城及周边山岭，渐渐拉开了冬日的序幕。

翠云峰上清观内，斋院中用以储水的陶瓮内，水面已经结起一层薄薄的冰皮，将浮于其间的葫芦瓢、定在正中。

郝金汉自那日使力过度、身体渐复以后，便捧着《摩诃婆罗瑜伽》经折，殚精竭虑地研究了两天两夜。

遇到不能通解之处，便去紫极宫偏殿找公孙真人求教。直到将这“瑜伽经”理解透彻，才梳理出其中“天人感应”“以意御形”“凝神观想”“念头通达”的玄妙，以及修习时的基本要求：空腹、净欲、调息、舒展、平和、忘我。

这套行功之法虽源自释门，却没有那么多故弄玄虚的禅机，反而与道门修行中“道法自然”的理念不谋而合。也难怪能被尉迟渊当成“夺槊拳”的辅助功法来用，从而助长拳威。

杨朝夕等观中弟子，也在郝金汉日复一日的教授下，度过了初时习练的肢体酸痛期。开始从几十种体式、动作里，体会到气息中平、肢体谐和、精神喜乐的感觉。

加上身体柔韧性的提升，杨朝夕明显觉察到、自己常不离手的许多拳法，譬如搏命九式、翠云道功、卓家拳、仓颉拳等，都仿佛注入了新的生机，变得更加圆转灵动。

而观中弟子对于诸般经义的修习，公孙真人虽不亲授、却也时时关心。特别对《道德真经》《南华真经》《通玄真经》《冲虚真经》《洞灵真经》《易经》六部经书的修习，尤其关注。

他有时会在授业师傅讲解完毕，补充一些更深入的看法，助观中弟子尽快领会。有时授业师傅被他派去下山，期间的经义讲述，便由他和吴天师轮流代劳，偶尔会穿插一些“相面、测字、卜卦”之类的粗浅知识，使得讲经之事，也不再显得那般肃穆庄严。

如此这般，过得月余，初冬的凛凛寒意，已经将盛朝大半江山尽数包裹。

杨朝夕将自己行功练气的时间，定在了晚上戌时二刻。此时，同居室内其余三人皆已熟睡，居室四壁漆黑，观内万籁俱寂，三处丹田内的后天之气，已如江河般汹涌澎湃，催动着小周天循环周而复始、川流不息。而这股日渐庞大的后天之气，也丝丝缕缕地、从眉心勾出更多的先天之气，交缠一处、成为更丰厚的蕴藏。

另外，从九窍和毛孔溢出的后天之气，也开始附着在身体表面、攀援游走，最终反哺意念，为他消去疲惫与困顿、带来清明与惬意。

然而，趺坐在木床之上行功练气，却时常忘了时间。有时睁眼散功时，天色已经微明，而自己竟更加神采奕奕，反而比睡觉效果更好。环视其余三人，仍在以鼾声应和，只好无奈笑笑。自己则保持趺坐姿态、静候第一缕霞光照来，好学着吴天师的办法、采为己用。

却说吴天师客居日久，眼见寒冬已至，倒是提过几次下山的想法。最终被公孙真人和杨朝夕，以各种办法挽留了下来，答应待冬去春来之时、再做下山打算。

而在吴天师鼎力相助下，公孙真人编撰的《道门内丹说》，也终于在这年初雪降临前，正式成稿。后续事务，便是几名授业师傅、带着一些书法有些功力的弟子，将这卷《道门内丹说》与《翠云丹会辑要》，一并抄录多套，再分送至参与“翠云丹会”的道观观主手中。