早晨六点，迪威斯准时从床上爬了起来。

魔术队这几天都没有比赛，这个赛季魔术队一直都是紧一段时间，突然三五天没有比赛这种节奏，一直让迪威斯很无语。

他路过小广场，和平时没什么区别，系统好像并没有准备在这再给他什么锦囊妙计。

五公里跑完，迪威斯拿着球来到自己后院的球场。

“下一步应该提升哪方面的能力呢？”迪威斯一边投篮，一边思考着自己提升实力应该从哪方面着手。

“组织，进攻，防守，身体，好像也只有防守是短板了吧。”迪威斯看着自己的属性面板。

“那么问题来了，挖掘机，不对，防守应该怎么练？”

迪威斯上一次因为要装备可爱的手套，把自己的能力点霍霍了个精光，强行把防守提升到了80，加上可爱的手套，防守能力到达了85

但是，这个防守能力的水分非常的大。

因为迪威斯的防守意识并没有到可以匹配自己的防守能力的地步。

到底应该怎么样才能提升自己的防守能力呢？

迪威斯想了想，回去打了个电话。

“贝克，来我家。我需要你。”

“纳斯尔，来我家，我需要你。”

两个电话打完，迪威斯继续跑到后院开始练习。

没多久，纳斯尔就到了。

他住的公寓离魔术队球馆不远，而且正好和迪威斯的别墅在同一个方向，大概半个小时之后，他就打车到了迪威斯家里。

贝克则是自己开车来的，只比纳斯尔晚了半个小时。

当贝克在安娜的示意下来到后院的时候，迪威斯正在和纳斯尔斗牛。

“怎么了迈克尔？”

他走到场边坐下来，迪威斯看了他一眼，发现他正是穿着运动服来到，非常满意。

“斗牛，你俩轮流上。”

迪威斯简单的说了一句，就低下身子，准备防守纳斯尔的进攻。

纳斯尔的风格很鲜明，就是身体素质优秀，突破能力好。

身体素质，指的是力量和速度两方面。

他这个赛季，场均可以上场63分钟，拿下31分11篮板03抢断，表现还是听不错的，换算成36分钟就是将近18分。

不过因为进攻手段比较单一，投篮能力不好，所以如果出场时间多了很容易被针对，所以他还是处在被培养阶段。

两个人的斗牛规则，是纳斯尔攻，迪威斯防。

胜负规则没定，迪威斯已经讲明了是来协助他训练的。

纳斯尔打迪威斯，就是拉开空间，突破。

但是迪威斯的身体素质比纳斯尔要好一些，所以他很轻松的就防住了纳斯尔的突破。

这个球也不例外，纳斯尔吃力的顶着迪威斯往内线走去，两个人的速度甚至可以用走来形容了。

篮下停球之后，纳斯尔晃了两下，迪威斯丝毫不为所动，最后纳斯尔强行出手，被迪威斯干扰，偏的离谱。

纳斯尔气喘吁吁的走下了场。

gu903();“贝克，你上。”