“我知道一点,是不是嘘、呵、呼、哂、吹、嘻。”
六字诀气功又叫六字诀呼吸法,是用嘴和呼吸发出嘘、呵、呼、哂、吹、嘻这六个字的声音和口型。
在读这些字的时候,唇齿喉舌的用力不同,这样就可以牵动不同的脏腑经络气血运行。
六字诀呼吸法并不是打坐时做的,而是打坐之前站着的时候练习的。
在开始之前大家需要站直,把双脚分开与肩同宽,腹部收紧。
使用六字诀呼吸法时还需要注意。要用鼻吸气,用口呼气;在饭前半个小时或者饭后半个小时之后练习。
禅坐诵经之前,如此做一番,这样才能让你静下心来,迅速入定,进入其中。
我跟在王博后面,进入一个院子,这里有很多房间,每个房间都有人住,一个房间住六到八个人,就像宿舍一样。
但里面可没宿舍那个环境,就一张很大的床,所有人睡在一张床上。
上面有席子,有简单的被子。
环境就是这么个环境。
王博把我带到一个胖道士身前,让他安排一下我的住处,这胖子一眼看出我的不凡,毕竟我是由王博亲自带来的,而王博又是这里的管理人,他下意识的认为,王博这是要他特殊照顾我一下。
胖道士作揖行礼,安排了我的住处,这货让我单独一个人住一间屋。
这给我乐的。
安顿好行李后,胖道士带着我逛了一圈道观,算是熟悉一下环境。
院子左边角落里,有洗漱的地方,洗澡用的是大木缸,里面就摆了五个,五百个人,单是洗澡都得等到什么时候去?
这道门的生活环境,忒落后了点。
不过本着我是来修道,不是来享福的想法,很快就适应了这种环境。
熟悉完道观,接下来就是老师,这里有五个长老,都是崂山派的大人物,他们五个人,每人负责一百个弟子,谁有不懂的地方,都可以去请教他们。
而带我的老师,是一个一头长发,扎着丸子头的牛鼻子老道。
他身着淡黄色道袍,给人一种仙风道骨的感觉。
我作为弟子,肯定要行礼的,这老道也没扯什么脸子,很和蔼的让我先收拾好住处,好好休息一下,明天再来跟着他学道。
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