苏伦在这个世界中没有什么特别需要的东西，只有在测试的时候可能会用到部分npc。

杨芷一脸真诚，她只是一个普通人，学习神通需要天赋，感官不够强的人无法学会神通。

很大一部分人都会因为感官不够强大而无法接触神通，最后一生只能当一个普通人。

杨芷知道苏伦可以教她神通自然非常开心，她想参加万法会就是希望能从万法会中得到真正的修行方法。

“从今天开始，你每天都要进行高强度训练，用滋补的药调养身体，过一段时间看看有没有效果。”

苏伦说了一些训练的方法，让杨芷锻炼一段时间，因为身体是一切的源头，身体不够强大一切努力都是浪费时间。

学习神通最重要的是让感官可以感受到灵能，增强感官只能从身体入手，让全身的感官慢慢变强。

一个人的感官很大程度上是天生的，但后天努力也可以增强感官，特别是这个虚拟世界还有因为灵能而导致变异的各种植物药材，其中应该有不少可以用来增强体质的东西。

杨芷闻言脸上的笑脸马上凝固，她没想到要学习神通居然要从锻炼开始。

“没有其他方法吗？”杨芷眨了一下眼睛，希望能从苏伦身上得到一个更好的答案。

苏伦摇了摇头，现实就是这么残酷，想要做什么就必须要付出努力。

如果这是一个高魔世界，想要学习一样东西可以通过灌顶、传功、领悟等一切方法，这些方法都可以速成，不用付出太大努力。

杨芷一脸难过的样子，不过她很快调整过来，只要能学会强大的神通，进行一些训练不算什么。

苏伦见状开始讲解详细的方法，他对人体的了解已经非常熟悉，从基因到身体构造都了解得一清二楚，他可以设计出一套专门增强感官的训练。

“先从体能训练开始，不完成目标不能吃饭。”苏伦嘴角露出一丝坏笑。

锻炼也是一种修炼的方法，他从来没有像这样训练过别人，现在算是知道那些当师傅的为什么热衷于让徒弟做事了。

杨芷虽然不喜欢这种训练，但还是选择照做。

她本来就要帮店铺做各种事，体能不算太差，但想要达到苏伦要的要求还差很远。

杨芷在苏伦指导下开始跑步练拳，然后是训练反应速度，每次训练都必须减少对一种感官的依赖。

比如听声辩位的时候就不能张开眼睛，用这种方式增加各种感官的能力。

杨芷在一边努力锻炼，苏伦则在一边翻看各种书籍。

这些书都是杨芷的东西，其中除了其中就有很多关于草药的记载，因为灵能而产生变异的草药也在其中。

鱼龙草就是其中之一，鱼龙草的药效就是增强体质，和其他不同的药材组合在一起就能做出一份强身健体的药剂。

做出这种药剂不难，因为这是一个虚拟世界，npc看不到虚拟世界的数据，但他能看到，他可以精确控制每一种草药的剂量，绝对不会出错，而在现实中很难控制这么精确。

“虚拟世界是现实世界的衍生，如果虚拟的东西能带进现实就好了。”