gu903();但她什么也没看到?，只看到?车辆离开的背影。

回国后，苏芙该康复的康复，该训练就训练，身体也逐渐恢复起?来。

训练强度的增加，使得她的四周跳也逐渐稳定下来。

两周后的下午六点，苏芙在训练基地的冰场上，跳出了她人生中第一个4lz跳。

第182章

花滑的跳跃一共有六种,难度顺序来分应该是T跳、S跳、Lo跳、F跳、Lz跳以及最难的A跳。

三?周跳之前，大部分人掌握的难度都是按照这个顺序来，但到开发四周跳的时候,顺序就不太一样了。

选手们?掌握三?周跳后便形成自己的习惯后，开发四周跳的选择也不太一样。

大部分人都是从?4t、4s开始攻克四周跳，等?到这两跳都稳定后便尝试其?他的四周跳。

从?剩下?来的4lo、4f、4lz里面来挑选的话,不光要从?跳跃难度来看，同时也要从?基础分值来进行选择。

lo是刃跳，f、lz是点冰跳,苏芙首先划去了F跳，毕竟她?在3f上压的就不够好，想要将这一跳掌握的更完美再冲击四周跳。

接下?来是lo和lz跳，4lo是12分,而4lz有13.6分。

这两跳的难度相差不大,但基本分值却差了不少。

最终，苏芙选择了想挑战lz跳,将这个点冰跳给练出来。

勾手四周跳比起勾手三?周跳可不单单只是多?上一圈而已，点冰的技巧，起跳的时间点以及转体时的力道,都与之前的三?周跳不同。

苏芙在休赛季捡回4s的时候，就尝试过4lz的跳跃。

当然，4lz没那么容易练出来,摔冰时可比4s还要狠、还要重?。

膝盖都给摔淤青了,手肘也满是青紫，但苏芙却在旋转跳跃里感受到兴奋。

只要是在这块冰上腾空、旋转,大脑就不停分泌着多?巴胺，让苏芙整个人都沉浸在快乐当中。

四大洲比赛回来后,苏芙又去医院复查了两次，确定肩伤锁骨伤已无大碍。

就连医生对于苏芙的愈合速度，都很是惊讶，称之为医学奇迹。

但苏芙心里很清楚，这是系统留给自己的最后一份礼物。

接下?来的日子，苏芙训练得更加刻苦，像是要把之前没有完成的训练全部加回去。

她?不光将4t、4s捡回来，同时将43连跳的稳定性也增加了。

这天，训练基地?的冰场刚刚重?浇了一遍，起跳时的脚感很好，所有选手都对冰面赞不绝口。

日常训练直播也打开了，冰迷们?热闹的观看着华国选手的日常。

【姚鑫又摔了个4lz，他的lz压刃真?的不好看。】

【他的4s也不太好，还没苏芙的4s看上去轻盈。】

【男选手大多?是力量型，点冰跳是不错，但是到需要技巧的刃跳就不行。】

花滑国家队的直播时间不长，主要就是为了让冰迷们?与选手互动一下?，多?培养些感情。

在直播镜头前乱晃的主要就是姚鑫，他跟冰迷们?八卦着选手情况：

“许凡？他最近状态挺猛的，上次还拿了个第三?名。”

“魏子千和王希文的婚礼？我听说是休赛季的时候，但是还没收到请帖。”

“文霞姐有没有男朋友？这我就真?的不清楚了。”

【姚憨憨，老说别人干嘛呢，你现在应该不是单身了吧。】

【现在队里应该不是被喂狗粮的那个，而是喂别人狗粮的吧？】

姚鑫不动声色道：“关于喂狗粮这件事情，魏王组合从?来没有让我们?失望过。”

【哈，你在故意?转移话题，正面回答我们?的问题！】

【还有，小芙蓉现在是不是很多?人追？听闻有个富二?代上个赛季开始就一直在追她?。】

【对啊，苏芙的杜宾犬还是那个富二?代送的，是不是真?的在谈恋爱？】

【小芙蓉怎么都不过来打招呼，我就看到姚憨憨不停地?在前面晃悠。】

姚鑫看到话题转移到苏芙身上，连忙招呼对方过来：“小苏芙，过来打招呼了。”

苏芙正好中场休息，滑到镜头前轻笑?道：“大家好，好久不见了。”

【啊啊！小芙蓉！】

【苏芙！！好美啊！】

【对了，没看到黄天教练，他人呢？】

苏芙看到最后一句，回应道：“老师去给师弟准备比赛的东西，马上就要世青赛了。”

这一场世青赛是涂欣在青年组的最后一场比赛，休赛季过后就要升到成年组了。

gu903();