吃早餐时，黄天?将小米粥放在苏芙面前：“多喝点粥。”

“我想吃豌杂面。”苏芙看着?面前的清粥，说道。

“等你好了别?说是豌杂面，就?算是火锅我也陪你去吃！”黄天?拍着?胸脯打包票，补充道：“九宫格的那?种。”

众所周知，九宫格火锅代表的就?是全辣，而且是没有任何回?旋余地的辣。

黄天?曾经去重庆出差，跟那?边教练吃火锅时要点鸳鸯锅，却被同事怼到说到重庆吃鸳鸯锅是对火锅的不尊敬，要吃就?吃九宫格。

当时，黄天?还以为九宫格是三分?之二辣椒和?三分?之一不辣，结果差点没被辣去医院挂水。

从来不碰辣椒的黄天?，为了激励徒弟连胃都不要了。

吃完饭就?是自由滑赛前的第二次op，黄天?询问了苏芙好几次，确定对方现在的状况能不能上冰。

得到肯定的答案后，还是不放心?的确定了两次，直到把苏芙问烦了。

冰场上的温度要比外面低一点，上冰后还没活动开时，能感觉到很冷。

苏芙拢了拢衣服，戴好手套开始滑了起来。

【咦，小芙蓉的唇色有点淡，是不是生病了？】

【我听说去看比赛的同伴，说是昨天?下午的训练没看到苏芙。】

【该不会?真的生病了吧？】

不过苏芙的跳跃还不错，试跳的3lz很顺利，后面的3a也没有出现失误。

就?连尝试4t跳的时候，几乎都没有失误，而4s稍微有点小瑕疵。

但这一次的op，冰迷们看到苏芙的跳跃比以往要成熟不少，也稳定不少。

其实，黄天?本不打算让苏芙追加新的四周跳练习，他考虑是让苏芙的4s稳定下来后，休赛季再好好琢磨一下新的四周跳。

可惜孩子?说是想要跟着?男单练一下新跳跃改善繁琐的训练，但黄天?能看见苏芙眼眸深处的渴望。

渴望冒险、渴望挑战自己、渴望成就?更好的自己。

苏芙点冰跃起的4t3t连跳，落冰很稳健，滑出也格外顺眼。

点冰跳倒是问题不大，可惜擅长的刃跳却又出现了些问题。

黄天?捻着?手指，思考着?世锦赛之后怎样给苏芙好好集训一下，可千万别?像某些运动员那?样练好了4lz后，把4s给丢掉了。

3月29日下午两点，女单自由滑的比赛正式开始。

四组共二十四名选手按照短节目的成绩，按照顺序分?组并进行比赛。

作为本赛季收官之战，女单自由滑的收视率从一开始就?直接暴涨到最顶端，比本期世锦赛其他项目的收视率要高出不少。

现场观众席座无虚席，乌压压的一大堆人，声势浩大。

第一组有些选手刚升组，杀过短节目杀进自由滑，一看到现场气?氛便露出些惧意。

前两组的选手完成度并不算好，毕竟自由滑时间又长、技术动作又多，心?态不稳很容易出现问题。

等到第二组后面几个选手出场时，节目的完成度上升了不少，可观赏性也增加不少。

两组选手结束表演后，清冰车在冰面上运作着?，而第三组选手也做最后的准备。

黄天?给苏芙检查东西时，抬头瞥了眼前方：“娜塔莎在打封闭针？”

苏芙抬头看了看，侧前方的毛国少女正坐在板凳上，任由医生将药水推进自己腿里。

封闭针是用药物麻痹患处神经，让选手感受不到疼痛，从而解决表象问题。

伤痛代表的是身体需要休息，需要调养，而用封闭掩盖表现也不过是自己骗自己。

伤痛依旧存在，并不会?随着?封闭针导致的疼痛消散而痊愈。

所以对于运动员而言，能不打封闭还是不要打，

苏芙曾经打过封闭针，后来进入国家队便没有再接触这个东西，教练们对于封闭针是又爱又恨。

爱它能减轻选手的痛苦，但却又恨它减痛太?过伤害到选手身体，只能说鱼与熊掌不能兼得。

苏芙看着?毛国女孩打完针活动了一下身体离开后，问道：“娜塔莎受伤了吗？”

“听说是训练时伤到旧患了。”叶蓝收回?视线，给苏芙补了补口?红。

第三组的节目难度提高了不少，可观赏性也跟着?爬了上来。

娜塔莎和?李文霞都在这一组，所以苏芙也关注着?这一组的比赛。

李文霞的表现让人惊叹，节目开场就?来了个3a，落冰成功时教练们几乎都快要蹦起来了。

接下来的跳跃没有出现问题，节目完成度非常高。

李文霞的表现力一向?惊人，加难度后整体成绩比之前要好不少，刷新了个人成绩。

【文霞姐的3a成了！成了！！！！！】

【太?好了！她真的太?棒了！】