想当健身教练很简单，先看看身材，只要不是啤酒肚和对A胸就行，如果有胸肌、腹肌、肱头肌就更好了，紧身衣一穿，还真像那么回事。

健身技巧之类的直接百度就能搜到，而且习通直接“偷师”罗教练，水平比面试的人还高。

至于证书，谁会看那个？办个假证也没什么大不了的。

所以，习通轻松签约，成为了星雨健身会所的实习教练，每天上班时间为晚上6：30至10:30，底薪600加提成，3个月后绩效好可以转正，底薪翻一倍。

600块不多，甚至可以说少的了，如果想挣钱就只能冲着提成努力，这也是健身教练门槛如此之低的原因所在。

不过当教练有一个好处，可以免费使用健身房的器材，等于说省了一张健身卡。

宇宙潮汐马上就要到了，习通想要趁这3个月的时间好好锻炼一下，提升对身体的掌控力。

毕竟他现在的“健康”和“强壮”都是喝生命圣水提升上来的，有点类似于小说中磕丹药修炼，修为强得一塌糊涂，但是笨手笨脚，破绽百出，实战中连一个学徒都打不过。

习通需要提升身体的心眼拳脚之间的协调，将身体的潜力挖掘到最大，把脑海中关于战斗的经验融入到身体中去，化作自己的肌肉记忆。

还有就是，习通打听到健身会所老板的确姓岳，不过她很少露面，只有罗教练那种能够为会所创造巨大收益的金牌教练才能得到她的关注。

于是习通定了个小目标，先弄个业绩第一玩玩。

……

健身会所教练不多，习通的新面孔立刻引起了很多人的注意，但也仅仅是看一眼罢了，根本没有人向他请教，更别说购买私教课什么的了。

这也是健身会所新人教练普遍面临的难题，没名气自然不会有人买他们的课程，连续好几个月都开不了一个单子，业绩根本不可能破零。

没业绩就只能拿600块钱的低保工资，还得每天负责器械整理和卫生打扫，等同保洁。如此一来，不到三个月新人教练就会辞职走人。

习通不在乎，没人打扰他更好，正好可以专心锻炼。

看了看器材区，哑铃什么的都已经有人了，唯独练习深蹲的地方没人。

习通暗道，就你了！

抓起一片片配重装上去，不多时，就加到了200公斤。习通还想继续加的，可周围的配重就这么多，只能无奈将就。

习通深蹲的姿势十分标准，几乎可以当模范样板，但是周围的健身老鸟全都摇头。

健身不热身，等于拿命拼。

稍微有点经验的人都知道，锻炼之前先在跑步机上跑十几分钟，舒展一下筋肉骨骼，唤醒身体的状态。

如果不热身直接投入锻炼的话，很容易拉伤韧带、扭伤关节。

尤其是200公斤的深蹲，在没有辅助照看的情况下，一旦扭伤膝盖或者站立不稳摔倒，200公斤的重物就会砸着后颈落下来，非死即伤。

刚刚给手腕擦过药的罗教练恰好路过，看到习通莽撞的行为，心中不由诅咒道：干脆砸死吧！

随后，罗教练和周围几个相熟的学员打招呼，又热心的指点几个面生的学员，叮嘱他们热身的重要性，并且在言语中含沙射影的说某些教练不学无术，连热身的重要性都不知道。

周围的学员们全都深以为然的点头，再看向习通时全都报以蔑视的目光。

习通没有辩白，有热血沸腾在手，还热个毛线的身，纯粹是耽误时间好么。

而且，跑步机热身累就算了，效率也不咋地，外热里不热，下热上不热，跟热血沸腾没有任何可比性。

gu903();热血沸腾状态下，身体各项机能都小幅提升，不但更容易出效果，还不会觉得太疲劳，锻炼起来事半功倍，以至于习通越练越有劲，越练越有状态。