早上7点，黄蜂队训练馆。

虽然时间还很早，黄蜂队的全体队员竟然一个不落的都来了。

助教杨赛马丁今天也早早的起床，看着场馆内积极训练的一众队员，他的心里也有一种成就感。

“这个赛季我们黄蜂队完全实现了蜕变，每一个队员现在都充满了斗志，朝气蓬勃。

每一个人起床这么早，还要多亏刘的带领。

如果这一个赛季我们能够拿到总冠军，那就更完美了。”

就在他这样想着的时候，刘夏跑过来找他商量。

“马丁先生，我想和兄弟们来一场短暂的队内训练赛，你看怎么样？”

刘夏合理的要求，杨赛马丁肯定不会拒绝，两个人还简单的商量了一下队内赛的分组名单。

哔！

一声哨响，杨赛马丁吹哨召集着大家。

“伙计们，接下来我们来一场20分钟的队内训练赛。”

一众集合的球员们，听到马上将要进行一场队内训练赛，他们也都来了精神。

可接下来的人员分组情况让不少人感觉挺惊奇。

刘夏直接带着替补队员一组，从1号位到5号位分别是：

杰里米兰姆，斯通，刘夏，马文威廉姆斯，卡明斯基。

主力队员由霍华德领衔，从1号位到5号位分别是：

德里克罗斯，肯巴沃克，巴图姆，赛尔吉伊巴卡，德怀特霍华德。

助理教练杨赛马丁作为临时的主裁判，拿着篮球准备开始比赛。

当双方的球员站好位置，在中圈准备开始跳球的时候，刘夏拍了拍卡明斯基的肩膀。

“兄弟，今天让我和霍华德来争一次球。”

刘夏的身高本来就在自己之上，卡明斯基也很期待他的跳球。

霍华德发现跟自己争球的人是刘夏，他也来了斗志。

“刘，以前我们两个进行过一次摸高的比拼，我输给了你。

今天跳球可不一样，我绝对会赢你。”

砰！

刘夏走过去给了霍华德胸口轻轻的一拳。

“德怀特，你别看我跳球是第1次，今天还真有可能跳赢你。”

刘夏昨天晚上身体的弹跳力得到了提升，他也想试一试效果如何，才和自己的助理教练商量着直接打一场比赛看看。

比赛实战，是最能检验自己实力的。

接下来双方球员各自站好位置，刘夏和霍华德都弓着身体蓄势待发。

哔！

杨赛马丁吹响了口哨，把手中的篮球高高的抛起。

啪！

两道身影同时一踏地板高高的跳起，两只大手拍向了空中的篮球，结果却是让不少的人心里大吃一惊。

因为刘夏的优势看起来太明显，他竟然十分轻松的把篮球拍给了兰姆，刘夏的替补队发动第一攻。

霍华德落地之后，还是一脸不可置信的表情。

“刘，上一次的你可没有跳的这么高，没想到你的弹跳力也一直有所保留。”

砰的一声，就在霍华德稍微分神的一瞬间。

兰姆已经和刘夏进行了一次空接的配合，刘夏甩开巴图姆直接冲起来扣篮得手。

哔！

杨赛马丁吹响哨声做出了进球的手势。

接下来的比赛，双方慢慢打的认真了起来。

尽管刘夏拼尽了全力，替补队还是慢慢的落入了下风。

等到一场训练赛下来，替补队最终还是输了5分。

这一点大家并不意外，主力队的实力比替补队确实要强不少。

让大家心里一直挺吃惊的是刘夏今天争抢篮板，扣篮的次数，冲击内线的次数明显增加，每一次的效果都还不错。

刘夏今天尽情展示自己的身体力量和弹跳力，突破分球做的也挺不错，这样才让替补队并没有输的太多。