gu903();“吃了三个月，有什么效果吗？”有人问。

方桐点头十分果断：“有！”

接着，她又细细的数她自己跟两个儿媳吃后的变化：“我自己是能明显感觉肩膀后背肌肉不疼了，关节处也没那么干涩了，关键是感觉我好像浑身充满了精力。”

“两个儿媳变化就更明显。我大儿媳是胖多囊还伴随有胰岛素抵抗，吃了三个月的营养套餐，在她硬是没运动的情况下，三个月瘦了十多斤，她自己都说不觉得辛苦和嘴馋，关键是不嗜甜了。二儿媳变化也挺大，她之前是太瘦，总是没胃口，还便秘，总是精神不振，后来精神好了，排便也正常了，人瞧着特别有活力，每天都笑眯眯高高兴兴的。”

“哇！”这下，一干小姑娘们也是发出惊叹。

这时，王欣曼捂着嘴偷乐：“这说的好像就是我本身，之前没来农场时，总是感觉每天只想躺着，例假前还后背痛。自打来了农场，也不知道从什么时候开始，也变瘦了，精神也好了，关键是后背也不痛了，每天都特别有精力。”

笑笑补充：“之前你们总说是每个月都有重体力劳动锻炼身体，其实在这边饮食调整也挺重要的。”

特别是最近这半年，他们吃的，除去各种肉类，其他粮食蔬菜基本都是农场的产出，更加原生态。

杨芸芸想想自己之前，每天总在家里抱着手机平板玩，时不时再跟同事一起骂老板屁事多。

可现在呢，她每天都能充满精力地完成自己分内的工作，还很乐意每天吃了晚饭去公园转一转。

之前是老妈拉着她出门，还没老妈笑称是遛孩子，现在完全反过来了，每天晚饭后都是她拽着老妈出门，变成了遛老妈……

想想还挺有意思的，没想到竟然也跟饮食有关。杨芸芸又追问：“那究竟是在农场吃了什么菜，导致我们现在这么有活力的？”

笑笑摇着头，淡淡微笑着说：“不是哪种菜，而是所有在农场里的饮食。你们应该知道，林斐这儿蔬菜里各种营养元素含量都很高，像是钾镁这些，都对神经细胞有很大的好处。像是咱们经常吃的杂粮里头，对神经细胞有很大影响的维生素B1B6等也不少。

不过这些钾镁等矿物质元素虽说在蔬菜里含量很高，但菜里又有草酸阻碍，吸收率打折。但是咱们又经常吃到农场里的各种鸡肉鸭肉羊肉之类的食物，肉类食物当中这些营养元素吸收利用率更高。肉类跟蔬菜互相搭配着吃，就非常全面了。”

姚欣若有所思：“之前只听说人要是缺钾，就会浑身无力。没想到我们之前总提不起精神工作，可能也跟缺钾有关系啊！”

笑笑微笑点头。

这时，大家才注意到一直都淡定神隐的林斐，再瞧过去，这丫老神在在翘个二郎腿，一脸适意的表情，就好像在等着大家把目光投在他身上似的！

看林斐那样儿，他好像就在用表情说：赶紧夸我，夸我！

他那姿态，直接把人给整乐了，多功能室里，一群人嘻嘻哈哈笑了个前仰后合。

傍晚时，外面忽然飘起了细细密密的小雨点，此刻屋内暖烘烘的笑意融融，屋外是呼号着的北风，吃了晚饭，大伙儿还都依依不舍不乐意走呢。

林斐倒也大方：“不走你们自己在农场里找个犄角旮旯的先住啊，就是半夜冻醒了别去找我。”

现在他家小别墅里住了五个人，再加上后面又存的一点粮食，家里是真没地方给他们住啊。

更别说床褥被罩了，那简直就是没有！

林斐想得好好儿的，他家里没地方住，多功能室里更是空旷，而且也没床褥，这些人怎么可能住嘛。

按着林斐之前的人情世故来说，越是人家不可能来的就越要让，显得自己多大方嘛。

可惜，这一届年轻人压根儿就不走寻常路，杨芸芸直接喊道：“那行，正好我家里有之前露营的帐篷和睡袋，下次来农场我拿着过来住一晚。”

完犊！林斐是万万没想到，他也就那么随口一说，还真有人带着专业装备过来啊？

可这会儿反口又不是林斐他的风格，林斐咬牙道：“行啊，就是小心第二天又被我抓了壮丁。”

杨芸芸才不怕呢，她举着圆乎乎的小脸：“那我就再蹭一顿营养餐！”

林斐：“……”

不光是杨芸芸，其他也都是这样起哄，反正就两个目的——在这儿再蹭一天饭，顺便看林斐吃瘪。

林斐仰天长叹：唉，世道不公啊，现在怎么变成杨白劳欺压黄世仁了……

叹完了，林斐就冷脸撵人滚蛋。老规矩，把今天的收获分一分，现在他们大多还要再给家人多买一份。

把今天农场里的收获清空，林斐心里有些遗憾在想，又是没机会去城里摆摊的一周呢，真开心！

第113章

年底,林斐还没等来大伯二伯呢，竟然意外等到带着年礼上门的卢彦鹏夫妻俩。

卢彦鹏是来接他家狗狗回去上班放羊的,但在接回自家毛孩子之前,肯定也要给林斐准备点学费。

于是，卢彦鹏便依依不舍地把他还没养大的半大的猪杀了带回来两只。

嘿呀！这下林斐可算高兴了，之前方阿姨过来倒是带了一大堆花色鲜艳的小公鸡,虽然瞧着还是小鸡仔模样，但看那精神劲儿就知道那鸡肉肯定好吃。

好吃也没辙,这是人家留给儿媳坐月子用的,带到农场来林斐不光吃不着，还得帮人家养着！

相比之下,卢彦鹏老哥就世故得多。

说起这两只小猪仔,卢彦鹏就得意：“这是我托朋友花了老大麻烦搞来的弓背香猪,我之前房车旅居时路过那小寨吃过两次，香得很呦……你尝尝味道，准保你明年主动跟我要这弓背香猪吃！”

不过在说时,卢彦鹏也是心疼得够呛：“这弓背香猪大了能长到三百斤呢，现在才那么大点儿,要不是这马上过年了,要不是琢磨着给你送年礼，我是真不舍得这么小就杀了哦……”

卢彦鹏大方,林斐自然也不小气,在他们夫妻俩临走前,林斐大手一挥,送了他们半扇羊。

人家带来的是一百六十斤的净猪肉,林斐回礼只回了三十多斤的羊肉,看上去是林斐小气,实则卢彦鹏占了大便宜呢，他临走时乐得嘴巴都不知道要往哪儿咧了。

张儒赫瞧那后备箱的羊肉就心痛，可怜刚宰的羊，他才吃了一顿羊血，连肉都没吃着呢，竟就被卢彦鹏给分走了半扇。

“唉！”张儒赫张张口，在卢彦鹏兴头上说了这么一句话：“一路顺风啊，路上小心！”

gu903();