“这么神奇么”姜陵突然问道：“姜老，冒昧问一下，您今年贵庚”

姜老这边已经闭上了眼睛：“九十有五。”

此言一出，姜陵顿时震撼，因为从外表上看，姜老也就是六十几岁的年纪。看样子养气之法的确不俗，顿时姜陵学习的欲望被勾了起来。

“所谓吹呵呼吸，吐故纳新，吐纳便是将体内的浊气排出，吸入清新的空气，净化五脏六腑。”姜老一点也不拖沓，直接授课，只听他悠然说道：“吐纳之法并不困难，但亦需掌握技巧，首先我教你胎息吐纳之法。”

姜陵随老者坐定，在姜老的指导下，开始练习胎息吐纳之法。

“据抱朴子内篇所记载，初学行气者，以鼻中引气而闭之，阴以心数一、二、三至一百二十，然后用嘴慢慢吐出，要做到入多出少，在吸入和吐出时，都不能使自己的耳朵听到气出气的声音。”

姜陵听着姜老的声音，随之尝试以鼻吸气，尽力闭气之后，再以嘴呼气。

姜老指点道：“再轻一些。”

“再轻。”

“好，保持此状态，试着重复十次。”姜老说出此言后不再言语。

姜陵遵循照做，每次可以闭气五六十秒左右，一连十次，做完之后虽说有些轻微的缺氧之感，但的确感到耳目一新，精神焕发。

“这是养气还是练肺活量啊”姜陵还是有点不敢相信，他转头看向姜老，此时姜老已经闭目坐定，一动不动。

姜陵想了想，缓缓凑到近前，此时姜老正缓缓吸气，但即使距离如此之近，姜陵也听不到一丝吸气的声音，只能从老者微微耸起的胸口察觉到他在吸气。

不多时，一口气吸入腹中，姜老闭气，姜陵随之默数，竟是足足有四百秒，老者才嘴巴微张，将气缓缓吐出。

“云笈七签有云：内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。我现在教你吐纳六字气决。”老者再次开口。

姜陵此时已经感觉到吐纳之术的神奇之处，顿时竖起耳朵去姜老讲解，随后付诸实践。

所以在公园的某一角落，就能看到一个老者带着一对年轻男女，坐在花坛边上一动不动，如同雕塑。

直到朝阳初升，阳光洒下大地，姜老以六字气诀吐出口中浊气，双手旋臂下压，缓缓张开了眼睛。

姜老眯着眼睛看向姜陵，问道：“感觉如何”

“神清气爽，胸腹通透。”姜陵抱拳道：“谢姜老。”

“客套话就免了。”姜老随意应了一声，随后点头道：“你的悟性还不错，学得很快，但是吐纳之法重在坚持，也就是说以后的日子里，不用我教，你也要一直练下去。”

“弟子明白。”

姜老却是不买账道：“我可没说你是我徒弟，我也不是你师父。”

姜陵非常不要脸道：“嗯，当年菩提老祖教孙悟空时也是这么说的。”

姜老瞪了他一眼，说道：“胡扯倒是有一套。”说完姜老看了一眼小可，说道：“女娃娃练的也很好。”

小可吐了吐舌头，羞赧道：“是姜老教的好。”

姜老摆摆手，道：“行了，去吃饭，吃饭之后教你禅坐。”

“好。”

几人起身去早点，吃过早点，两人陪着姜老来到了一条小河边上，沿河慢慢渡步，姜老还在随口指点姜陵一些吐纳需要注意的地方。

不一会走到一处居民楼下，姜老开口道：“我去换件衣服，等我一会。”说完他便转身进了居民楼。

“啊”姜陵哭笑不得道：“以为陪姜老随便散散步，原来是直接走回他家了啊。”

小可用手肘轻轻撞了姜陵一下，说道：“姜老蛮厉害的，听说上面请他出马来教你，费了挺大周章呢。”

“是蛮厉害的。”姜陵也由衷地点了点头，喃喃道：“真是没有想过有朝一日还能学到功夫。”

等姜老走下楼时，看到姜陵在门口背对着自己，正自顾自地哼唱着：“少林功夫好耶，真滴好，少林功夫棒耶，真滴棒我是铁头功耶”

姜老一巴掌拍在姜陵后脑勺，喝道：“铁头功是吧唱的什么乱七八糟的，我教你的养气决和少林没什么关系，你给我记住这一点”

第一百一十三章少林功夫棒啊

在上午十点左右，姜陵和姜老告别，两人再次返回酒店，而姜老则独自去河边钓鱼去了。

稍作休息，又吃过午饭，得知第三位师父要下午教学，姜陵便又睡了一个午觉。

等到姜陵转醒，小可便带着他再次离开酒店，这一次是在城市的另一个公园找到了一位师父。

姜陵心里嘀咕着：“看来以后再到公园得注意点了，这丫是世外高人聚集地啊”

这位师父依旧是一位面容沧桑的老者，只是相对于带着出尘入世飘然气息的姜老而言，眼前这位老者多了几分威严，身子硬朗，面容棱角分明，更引人注意的是，那一对眼眸炯炯有神，若是单单看这一对眸子，根本看不出这是一位老人。

“您好。”姜陵对其行礼

老者打量了一下姜陵，微微点了点头，随后自我介绍道：“我姓姬。”

姜陵愕然道：“那我叫您姬姬老”

这个蛋疼的称呼引起了老者的不满，他瞪了姜陵一眼，轻哼道：“叫姬爷”

姜陵立马站直身子，改口道：“姬爷”

“从今天起由我教你煅体之法。”姬爷直接伸出手在姜陵左肩和手臂处捏了捏，道：“身子骨倒是一般。”

不知道是不是报复姜陵这一声姬老，老者出手揉捏也是带着几分力气，姜陵虽然疼但也不敢弹动。

好在姬爷没有太过分，捏了两下便收回了手，继续道：“这两日我会教你一些锤炼筋骨、强身健体的法门，但你毕竟已经过了少年，身子筋腱已经成型，可能要受些罪。”

“没问题的。”姜陵毅然点头，心中则是骂了一句。

无论怎么想，锤炼筋骨肯定是不会像养气那般轻松了，免不了皮肉之苦，但是姜陵虽是心中叫苦，可他的确不会轻言放弃。

姬爷满意地点了点头，摆手道：“那就开始吧。”

姜陵小心问道：“怎么练”

姬爷轻飘飘道：“先扎半个时辰马步再说。”

像电影、小说里那样，某一死宅屌丝突然天降大任于斯人也，获取拯救世界的任务，随后一天八百个俯卧撑、长跑十公里、挥拳两千次以类似于这种高强度的体能训练来使自己在短时间内达到足以与凶狠

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