曾经的他也喜欢站领头,就是现在陶文昌那个位置,现在先算了。
余光里有一抹快成残影的黑色,是杰哥。打拳的体能训练结束,杰哥也恢复了一名中长跑运动员的特训,3月份不上,6月份大学生精英赛一起上。
你这次参赛?孔玉的头发长了,瘦了,好像又高了一些。
嗯。薛业跟着热身长跑,俩人并排,听到白洋说预热5000米的时候苦不堪言,我就上预赛。你去哪个营训练的?和师兄报备了吗?
孔玉烦他管自己,薛业确实是心魔,横在助跑道上的一道坎。开学时的敌意包含感情因素,但那点微不足道的感情因素很快被胜负欲取代,演变成天赋和努力的决斗,让他夜不能寐。
报备了。你能不能闭嘴啊,想比赛就直说,就打预赛这种话骗昌子还差不多。
我懒得教训你。薛业也不给他好脸色,可确实被说中了。一个运动员,有能力进决赛,预赛中途退赛还不如直接被刷下来。可他也知道,无论是伤势还是心理,自己都没做好万全准备。
别聊了。注意呼吸节奏。白洋退几步到孔玉身边,你们两个可是一家子,我不区别对待,但只有一个要求,要打架回宿舍,不许在队里。
孔玉哼了一鼻子:谁跟他一家子。
慢跑5000米只是开胃菜,一队不紧不慢结束了预热,解散途径二队薛业又看到孙健:发力太靠上了,不是你靠上了就他妈能飞。
男神我爱你啊!孙健朝他双手比心,给薛业吓得立马远远地坐下,搬小腿脱鞋,揉揉被汗打湿的可怜的脚底板。
一双米白色的专业三级跳钉鞋在等着他,飞线鞋面,脚背粘扣,超低的矮帮。突然视线范围出现几双长腿。
你就是薛业?
啊?薛业木然抬头,穿鞋站了起来,杰哥昨天特意强调,一队藏龙卧虎,见着不认识的人一律学长好,是,学长好。
行,懂事。为首那个拍了拍薛业的肩,给学长们跳一个,什么能耐让黄世仁给你插队?
没能耐。薛业不是好脾气的人,神他妈能耐,自己的参赛名额是江教练的面子加上师兄们用田径器材换来的,学长别为难我,我不惹麻烦。
说得很僵硬,背台词似的。也是昨晚杰哥教的,必须要说。
知道你不惹麻烦。那人还是拍薛业,觉得他没有校篮队传言那么刺头,给学长们跳一个。
这顿表演是逃不过去了,薛业只好点头,脱掉防风外套,露出里面天蓝色的上衣。布料薄而透,底下黑色的运动护腰一目了然。
还带着伤。薛业想了想,还是不行,掉头又走回来:带助跑的不行,立定三级跳行吗?
你能跳什么就跳什么,我们就随便看看。
祝杰刚刚结束一轮变速,从前薛业跟在自己身后跑,每次回头都能瞧见那张脸。过弯时,他仍旧习惯向后找人。
身后没有,祝杰习惯性地满场找他,很快找到淡蓝色的运动服。
站在起跳板前面摆臂!
薛业!祝杰喊他,改变方向朝田赛的方向冲刺。来不及了,薛业已经结束了最后一次摆臂,飞跃了出去。
一个专业的选手。
这是祝杰第二次见薛业跳三级跳,尽管是立定操作。眼前的动作和高一时自己偷看的那个男生重叠,一跳腾空,双腿交换,身体飞跃的强度,像是被谁狠狠推了一把,跳得很凶。二跳交换腿,后小腿与大腿收成了锐角,惊人的爆发力。
少有立定选手能在第二跳把小腿收成锐角,祝杰不懂田赛,但知道立定项目很吃素质。因为没有加速度。
第三跳蹬地,收腿,薛业的身体冲进沙坑,膝盖牢牢收在胸口正前方,卓越的后程爆发力。
冲击式落地,沙子被铲起近乎半米高,扬起半片扇形。这个扇形,就像跳水梦之队压出的标志性水花,速度和稳定性缺一不可。
祝杰站住了脚。
薛业从沙坑里起来,下半身裹满沙粒。回视的目光非常精彩,像蜷着睡觉的虎被闹声吵醒,又不屑于和草食动物一争高下。他仍旧是从前的薛业,哪怕装得再乖,只要有机会就要压人一头。用一个难度更大但冲击力较小的立定三级跳,展现了实力。
跳的还行吗?薛业问身后,喜欢沙子,不掸,缓慢得每走一步,都有沙粒从身上往下掉,有令人凛然的怪异。在沙坑里长大,沙子,是他的第二张皮。
祝杰远远地看着他,那副又气人又欠打的拽样,让他想冲过去抱他。
作者有话要说:
奶业:一个能打的都没有。
孙健:男神我爱你!
奶业:你不要过来啊!
第103章XueYe
学长们不说话,像看一个从沙子里爬出来的怪物。有惊喜,也有震撼。更多的队员围上来,目睹了罗季同直系弟子的实力。高了孔玉一个辈分,确实不容小觑。
不怪黄俊给他插队,这种实力安排在C组着实屈才。
这明明是A组的实力,分组预赛时可以硬碰硬,能把别的大学的夺冠热门单吃的实力。
薛业好久没练立定三级跳了,这是助跑三级跳的基础,也是必练项目。他朝后走去,非常实在地说:刚跑完步没拉筋,没跳开。
这话听着很装逼,可一队的内行看的是技巧,刚刚那一跳确实算不上成绩突出。
可技巧方面,胜过他们太多。无论是第一跳的跨度,还是第二跳的高度,再到第三条的收腿,单单是大腿的软开度,薛业他吃过苦头。
立定三级跳没有助跑加分,依赖肌肉爆发力和跳跃性能,核心肌群的力量不够,整个动作的身体重心会压在髋部以下。
薛业的重心提得很高,这还是腰受伤的情况。考虑到落地的缓冲,他多多少少收了力道。
可以啊,跳得挺稳,动作和孔玉有点像。其中一个学长说。
确实是稳。最开始和薛业说话的那个也认可了,蹬地起跳过程中,下肢的力量传导到腰腹就会断层,导致上身不稳,整体稳定性重中之重。
竞技体育的训练讲究科学和解刨学,稳定性一旦消失,起跳的重心无法提起,高度远远达不到要求。可薛业每一点都达标,完成度高。
张海亮的师弟,有一套。周围原本是看热闹的心态,这下心服口服,你打算和孔玉争金银吗?
薛业回忆着杰哥教过的装乖要点,不和他们对视:不争,我腰伤了,好久没参赛先体验一下。
没参赛?高中哪个学校的?
和区一中。
又是和区一中的?他们像是提到了一个不能提的地方,昌子和祝杰好像也是和一的。
我们都是。薛业突然抬起了脸,装乖失败,瞬间脱了一身假兔子皮目视前方,我是跟杰哥一起练的。
他连眉头都没有动一下,可谁都能看出来这个人不能惹。
好好练,别他妈惹事就行。学长们依次撞着薛业的肩擦身而过,体育生的身体语言就是一切。这一撞,宣告一队接受了薛业,但是也提醒他别嚣张。
薛业深呼吸,朝远处的杰哥挥了挥手。
很快,跑、跳、投掷分出三大阵营,占据田径场的有利地形进行针对性的训练。跳跃类被拉到室内馆,薛业一看这熟悉的场地,今天绝对是弹跳力训练。
果真,撑杆跳被单独分出去,其余的跳高、跳远、跨栏分别排开,从10轮快速蛙跳开始。
双手背后,久违的训练激活了薛业的身体。孔玉和他并列,快速跳跃的同时半蹲,像两只长腿野兔子,谁也不肯服输。