d于是祁峰和李仲光继续出去练拳。

李仲光的资质还可以，虽然并不是顶尖，但是也是中上，加上听话任劳任怨，他的武学进度还可以。

黯淡的月光下，李仲光正在认真的打着拳。

蜈节拳是模仿蜈蚣的拳法，蜈蚣的身体是一节一节的，古人认为这是发劲的法门，劲力通过一节节的身体，不断加强扩大，最终达到几倍的输出

不管祁峰信不信这个解释，反正古人是信了他们也创造出了这个拳法，而且还命名为蜈节拳。

李仲光现在就是练到了关键的时候，他全身的大筋就在今天要被拉伸展开，成就蜈节拳的第一步。

李仲光现在满头是汗，全身因为疼痛而颤抖，但是他死死的咬紧牙关，不发出一点声音。

他的脚尖踮着，全身用力的伸展开，身体像是一把张满的大弓。

他的皮肤涨红，忽然一阵噼噼啪啪的细小声音从他的身体传来，祁峰脸色一喜，知道李仲光是成功了

李仲光全身粘连的大筋全部被拉伸开来，从今天起，他的身体柔韧性将大大提高

但是拉筋是一个危险的活，如果没有经验丰富的师长在一边教导，大家不要轻易尝试，如果处理不当，全身大筋被拉断了几根，那就是瘫痪的下场

祁峰前两天就轻松度过拉筋这一关了，他的身体素质很好，这一关很简单。

于是今天晚上在祁峰的照看下，李仲光也完成了拉筋这一步

祁峰扶着全身虚脱的李仲光说：“好了，拉筋成功了，以后每天练习一下，巩固成果就行，十天半月之后，大筋就会定型，不会恢复到粘连的情况了。”

李仲光虚弱的点点头，虽然很辛苦，但是这些辛苦都是值得的。如果没有祁峰的指点，自己还不知道什么时候可以拉筋呢，如果要通过练武慢慢走到这一步，那就要花费更多的时间。

所以说，一个有老师教的弟子，和一个自学的弟子，相差是多么的大，如果不是天纵奇才，还是要老老实实的拜一个师傅，在师傅的指导下修行，才能少走弯路，节约更多的时间。

这一点上，祁峰和李仲光完全是两条路，祁峰一直是自学的

第127章126佘人

蜈节拳的拉筋这一步完成之后，就是锻骨了。

外家拳对筋肉皮骨髓非常看重，而每种拳法的侧重点又不一样。

就像是蜈节拳，对筋骨皮三项就非常看重，而剩下的肉和髓随着功夫练就行了，并不强求。

拉筋成功之后，李仲光整个人都不一样了。变得自信昂扬。

这是因为实力的增长带来的变化，和这个岛其他的浑浑噩噩的人比起来，李仲光的精神面貌很不同，做起事情起来也更有干劲了。

筋同劲，拉筋成功，说明劲力可以通过大筋传遍身体上下，对于蜈节拳而言是实力的巨大提升，因为蜈节拳非常重视劲力的传递，劲力从脚底开始，通过脚筋腿筋背筋手筋的传递，一节比一节力大，最终从手或者肘部释放出来，就能拥有很强大的劲力。

这股劲叫做节劲。反正拳谱上是这样称呼的。

剩下的就是锻骨，大筋是附着在骨头上的，如果骨骼不够强韧，被被这样庞大的劲力震断的

那就有人要问了，既然是这样，为什么不先是锻骨

因为人类没有办法直接锻炼骨头

任何外家拳都是从外而内的锻炼的，这仅仅是因为最内部的骨骼锻炼不了

皮肉筋都可以通过运动锻炼得了，而且见效非常快，通常半年一年的就有变化。而骨头半年一年的根本看不出变化。

然后武学家们发现，骨骼的锻炼可以凭借着附着在它上面的筋肉完成

就像蜈节拳一样，通过拉伸震动大筋，就能震动影响骨骼，加速骨骼的新陈代谢，让骨细胞增殖，加强骨密度，达到锻炼骨骼的最终目的。

而这一切，都建立在大筋拉伸成功，大筋可以传递劲力的基础上如果筋肉这两个没有一个练成功，是没有资格练骨的。

练骨是个水磨的功夫，慢慢来吧

李仲光像是一只猴子一样，双手双脚扣住树干，全身上下一用力，整个身体一拉一伸之间，就往上窜了一大截，没几下就爬上了那棵十几米高的大椰子树，摘下几颗椰子。

拉筋成功的一个大表现就是脚趾可以抓住东西了就像是猴子的脚趾一样可以抓住树干，普通人这个功能已经退化了，但是李仲光的大筋拉开之后，他的脚掌也可以做到这一点了。

不然他也不能像是一只猴子一样凭借着手脚就能抓住树干了。

“祁师傅怎么样”李仲光骄傲的说，心中的自豪无异于表。

祁峰笑了笑，说：“来，我们练练”他发现李仲光太飘了，不镇压一下不行了

过了十几分钟，李仲光鼻青脸肿的说：“师傅我知道了，我还要好好的练习”

祁峰活动了一下手脚，点点头说：“嗯，节劲大概就是这样，你要好好感悟，不要懈怠了”

要锻骨，营养就一定要跟上，不然拿什么去锻于是祁峰和李仲光每天都要出海打渔。

其实主要是李仲光出力，祁峰又没打过渔，怎么知道怎么打渔，不过他力大，撒网和投标技术还不错。

现在李仲光拉筋成功了，撒网和投标的工作也交给他了。

多尼岛边水很深，有很多大鱼，对付这样的大鱼就要用鱼枪。祁峰以前用过一次，还抓到了一只海怪级别的大鱼。

将鱼枪的技巧告诉李仲光，剩下的就是看他的表演了。

李仲光还是很有天赋的，没多久就插上来一只十来斤重的大鱼了。

就在这个时候，李仲光忽然说：“师傅前面有一个人”

祁峰听见后拿下遮住脸的草帽，从躺着变成坐着，眼睛看到了不远处的海上。

还真的有一个人躺在一块破木板上顺着海水向他们飘来。

祁峰说：“看看是什么人，死了没有。”

李仲光很听话的划船过去，拉过了飘着的木板。

木板上是一个三十多岁的人，长得黝黑瘦小，颧骨和嘴巴很突出。

这是佘人，是本地的土人。这里的土人在千岛之国生活了千万年，直到剧烈的海上大发现将他们的国门打开。

李仲光都是华人血统，他们和本地的土人外貌还是差别很大的。

李仲光检查了一下这个人，说：“师傅，他还活着”

祁峰点点头，说：“弄上船，可能是遇上了海难了这人。”

gu903();祁峰不是李仲光这个乡村少年，他可以看出，眼前的这个佘人还是有一定的社会地位的，首先他骨节粗大，筋肉紧实，一看就练过武，而且境界不低，可能是武者。