甚至连续的拉扯肌肉，让肌肉有些酸疼，跟之前的感觉截然不同。
果断的，跋锋寒停止了继续修炼系一个动作，过犹不及，他继续的重复着前面的两个动作，在连续的施展之中，发现了第一个动作完全完成之后，紧接着第二个动作，效果似乎更好，那一股股凉气，汇聚到了身体的各个位置，力量在迅猛的提升。
连续的往复了三个周期，一直到浑身上下，都有些隐隐的发痛，跋锋寒才停止了修炼，不知不觉，一夜的时间过去了，顺着窗口向外看去，东方天际，天狼星已经冉冉升起。
长长的处了一口气，揉了揉发酸的肩膀，作了一个舒展的动作，一呼一吸之间，浑身上下的酥麻，渐渐的退去，静坐少许，跋锋寒豁然的站起，虎步前扑，用力的向前一击。
嘶的一声，虽然轻微，却是拳头打出来的气爆声。
跋锋寒的身体较差，哪怕他现在所处的炼体阶段，也只是修炼罗浮心经和劳作，力量的增大，更多的是由于真气的作用。
刚刚的一拳，跋锋寒绝对没有使用真气的力量，只是凭借着自身的力量，能够打出拳风，最起码，刚刚的一拳，有200斤以上的力量。
200斤，跋锋寒清楚的知道，抛开了真气的帮助，他恐怕能打出来100斤，就不错了，才短短一晚上的时间，只是修炼了两幅图，他肉体的力量，就提升了一倍，这个玄天玉炼神功，真的是太恐怖了，真的要积年累月的炼下去，别说之后的十几副图效果更佳，哪怕只是现在的效果，那也恐怖的紧啊
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罗浮仙踪第十四章进步
跋锋寒的双手，一阵阵的颤抖，昨天，就在昨天之前，他甚至认为，他将成为一个悲惨的存在，被赶出罗浮宗。
罗浮宗是道门大宗，对于外门弟子，管理严格，除非是经过了足够的年限，被获准离开罗浮宗的，其他被赶出者，一向是废掉玄功的。
修仙者，如逆水行舟，特别是炼体期，一旦废立，除非是有天大的机缘，否则，很难在达到原有的高度，再加上外界恶劣的修真资源，基本上，逐出去的修士，最多成为武林大豪，傲笑一方，更多的，则泯然众人矣。
可是一切，却在今天，发生了改变，他不可思议的拥有了仙骨，这种修真最价的天赋，又有了玄天玉炼神功，弥补最后一块短板。
练体阶段，身体是很重要的一项，真气向着真元转换的时候，代表着世俗世界，后天先天的不同，没有一个强健的肉体作为支撑，这一关很会增加不少的波折，不少达到炼体巅峰的，往往会寻找顶级的丹药，帮助淬炼身体。
跋锋寒一阵兴奋，本身，无法突破的郁闷，一下子消散了，守得云开见月明，有了这个玄天玉炼神功，加上吸收灵气的效率，比之前高出了数倍，最少，外门小比之前，突破二重天，不会有太多的问题，这样，留在罗浮宗，是没有问题的。
“峰寒，要迟到了，快走吧”门外传来了齐志晓瓮声瓮气的声音，跋锋寒这才发觉，天已经大亮了，灰衣弟子们，正向着庚十三峰而去，慌乱的应了一声，拿着东西出门了。
心情好了，就连脚步也轻快了许多，齐志晓也没在意，马上就是月度任务了，可齐志晓的任务，还差了一点点，每天都在计算着，如何才能够让任务更进一步。
药山之上，灵气的不确定性，让五金之矿的生长，也是横七竖八的，昨天还开垦的好好的药田，说不定一晚上之下，就长出了五金之矿，影响到药材的生长，必须预留一定的比例，工作量多了不少。
药田里，横七竖八的五金之矿，似乎在想着跋锋寒嘲弄，瘦弱的几乎要死去的灵药，在五金之矿的围堵之中，顽强的活着，可惜因为被挤压了太多的养分，离死不远了。
捡起昨天仍在这里的药锄，单凭肉体的力量，略微的有一些吃力，能拿起七八百斤的药锄，在力量上面，着实提高了不少，真气运转，跋锋寒走向了剩下灵药较为集中的地方。
差不多半亩地的范围之中，七八个大块头的五金之矿，杂乱的平躺着，似乎在嘲笑跋锋寒的无能，仅为较为稀疏，旁边还有七八株人参，勉强的存活着。
这是昨天他清理的地方，没想到，今天，没有新生成的五金之矿，只要今明两天，这一小片地方，不再有五金之矿出现，完成的任务的几率是很大的，一想到滚龙鞭，他的背部，不自然的抽动了一下。为了不挨打，时间不容浪费，他拿起药锄，开始了一天的劳作。
在劳作之中，跋锋寒发现了昨天提升力量的好处，药田的工作，是体力活，真气可以替代身体，却不能持久，这才是他清除效率不高的根本原因，只是药锄跟五金之矿硬碰硬的震动，都让他浑身酸疼无比。
而今天，淬炼过的身体，仿佛每一块肌肉都游刃有余一样，在震动中，本能似的保持了一定的抖动频率，轻巧的卸掉了震动产生的冲击，让他得以全力以赴，短短的一个上午，就完成了一块五金之矿，另外一块，也去掉了大半。
看来，有望在今天完成3块，这是一个不小的提升，却也让他隐隐的有些遗憾，就成绩来说，他清除的应该是三块多，可惜一晚上的时间，足够五金之矿生长出来，不完整的清楚，等于无用功。
日头稍稍的偏向，跋锋寒完成了两块的清楚，距离下山，还有两个多时辰，足够他把第三块清除，他稍稍坐下休息，而眼神，却死死的盯着五金之矿。
那一片的药田，是他药田中，难得没有大堆五金之矿存在的地方，他要想完成月度任务，这是唯一的可能性。
可惜哪怕运气再好，三块始终不够，七八块的五金之矿，就说他运气一直好，在未来的几天时间中，五金之矿比较少出现在这里，可再怎么，也需要有点预留吧，每天清除四块，是最基本的。
要怎么提高效率呢
毫无头绪的他，拎起锄头，走向五金之矿，反正时间还多，按照效率，留下一个半时辰，足够他清理了，他还有差不多一个时辰的时间，来研究一下五金之矿的弱点。