你到底想要什么”

方寸可不认为天下间有免费白痴的午餐，这个张百忍一定有什么企图。

“呵呵”

张百忍只是微微一笑，随即站起身来，淡淡的摇了摇头道：“我说了，只想和方兄做个朋友而已好了，我这就走了，祝方兄早日炼肉大成，进入武师境界”

背影渐渐不见了踪影，方寸却是紧紧的皱紧了眉头，这个张百忍的确是古怪。

“也罢，不管你是无事献殷勤有企图还是别的什么，你日后若有什么需要帮忙的，我若能帮则帮，不能帮我亦不会帮，可别把我想成那种死脑筋，滴水之恩我当滴水报之，涌泉那倒算了”

方寸可不是那种为了滴水之恩便可以置自己于危险之地的人，他不是君子，更何况他还有着自己的大事，在解救族人之前，不能出任何事，在身后可是有着千百万的族人在受着煎熬。

轻轻拿起瓷瓶，打开盖子，略微的闻了一闻，一股清香直扑鼻中，随即浑身似乎都感到了一阵舒泰。

“好，的确是好东西，这十颗五谷丹的确是能够把我炼肉的精力、营养补充充足了，这个张百忍果然是有心”

方寸一闻便知道这是好东西了，足可以补充自己的肉体所需要的营养、精力。

轻轻的倒出一颗五谷丹，一下子便扔进了嘴里。

咕噜

吞进了喉咙，慢慢的滚下了肚中。

呼

方寸感到药效渐渐的发作了，全身都是感到了一阵舒泰，而且有一股子的热气快速的从肚子中散发到四肢百骸，特别是肌肉中有股酸酸麻麻的感觉。

“唔，好快，没想到这药效是如此的强烈”

方寸原本以为这五谷丹啊得需要一段时间才能头发生作用，没有想到仅仅是过了半刻钟药效便开始发挥了。

“好，那便开始炼肉”

方寸站稳脚跟，弓下马步。

呼哧

呼哧

咕噜

咕噜

一阵奇特的响声，先是长长的呼出一口气，而后再深深的吸一口气，肚子也是一涨一涨的，皮膜都开始鼓涨鼓涨。

啪啪

方寸猛的拍了自己胸前两巴掌，而后立刻把全身的衣物出去，赤条条的站在房间中。

浑身的肌肉宛如是钢筋一般，随着方寸古怪的上下起伏，竟然在微微的颤抖着。

“唔，炼肉果然是很辛苦，而且不是一朝一夕的事情，现在才做了几个，我都感觉到有些累了”

方寸单手支撑着身子，在地上不断的起伏着，全身的重量肌肉都调动了起来。

炼肉是一项长期的工程，不仅仅需要大量的营养，更是需要坚韧的意志，现在方寸只是力量强大，有着四牛之力的恐怖力量，但是并没有炼肉，所以肌肉的爆发力并不是很强，更加重要的是，没有炼肉，那么其体力根本就不怎么悠长。

“如果说我现在战斗，高强度的战斗，不断的爆发力量，那么我最多也只能够支撑一会儿而已，这就是没有炼肉，所以体力并不悠长，而只有炼肉大成，其体力就会悠远绵长，达到令人恐怖的地步。”

就像方寸和孤心宇打一样，即使是把孤心宇打死了，但他也是累得够戗，后来孤心月的一拳打过来，他甚至都没有力量再闪躲了，这就是没有体力了，不能够持久的战斗。

如果是武师，炼肉大成，即使是战斗几个时辰，那也不会累得没有力量的，炼肉大成后，其肌肉将会极度的扩张，整个人看起来十分的彪悍，而且饭量开始急剧的增大，平时所吃的东西用不着的都会全部的储存在肌肉中，一旦战斗，这些平时储存的力量就会慢慢的散发开来，持续战斗。

“我的力量很强大，但我现在的体力果然很差，幸亏有五谷丹，不然炼肉的时间怕是要耽搁很久”

当年在地底的时候，方寸甚至能够直入野兽群中，大战上百头野兽，战斗结束也只是微微的喘些粗气而已，根本就不会累到没有力气。

噼啪

方寸猛的站起身来，全身汗水淋漓，热气直冒，全身都已经是运动开来了，肌肉一动一动，发出一阵阵噼啪的声音。

“炼肉还有一项技巧，可不仅仅只是增加力量和体力，还有很重要的作用，那便是控制”

炼肉大成就可以控制住肌肉，甚至是每一块肌肉的发力。

“普通的炼肉控制都是极为的粗糙，最多也就是控制几块大的肌肉发力，比如腹部肌肉、背部肌肉、手臂肌肉等等，但我修炼的是九牛二虎大法，炼肉大成就可以控制全身大大小小的肌肉，甚至每一小块肌肉都可以单独的发力，达到恐怖的一羽不能加的地步”

控制全身的每一寸肌肉，甚至是一片羽毛落到身上都会被立刻弹飞，一只苍蝇落下也要被弹死，这便是控制住了全身的每一寸肌肉，每一寸的肌肉都可以单独的发力。

噗嗤

噗嗤

方寸此时不断的耸动着全身，肌肉不断的颤动，汗水不断的挥洒，一切都是正常的，一旦修炼成了武师，可以说，方寸的每一寸地方都是武器，每一寸地方都能够伤人。

金黄色的光芒撒在山峰上，北斗门在云雾中，显得有些飘渺，仙禽飞鸟发出一阵阵轻吟的鸣叫声。

方寸穿戴好了衣服，整个人都大了一些，而且满面的红光，让人一看就显得有些彪悍，这是昨天炼肉的成果。

“这样下去，一个月，我只需要一个也就可以炼肉大成了”

gu903();方寸有着强大的自信，别人炼肉，少则两个月，多则半年，但方寸已经炼过一次肉了，这是第二次，许多不懂或者是复杂的地方他都可以轻易跨过，如果说第一次炼肉是走的弯路，那么第二次就是走的直路。