萨迦和妖狐接下来打一会歇一会，折腾小半天后，终于把圣甲的优缺点发掘得差不多，并提出许多改造建议。其实圣甲的动力让萨迦已经很满意，所以建议只是一些小问题，比如俯身弯腰不方便。另外，他提出一些武器建议，希望圣甲有哪些配套武器。

圣甲测试结束后，软红、格洛莉亚和四个亚马逊少女又忙碌起来。火女另外有事情要忙，就是艾璐娜要求的释放葵花点穴手的法器。艾璐娜和玛琳神神秘秘的不知在干嘛。萨迦和妖狐吃饭休息一下，见到处帮不上忙，就到一处空石室中练习自由搏击。

萨迦把油灯挂在墙上，然后对着墙分开双腿抬起双手，微笑着说：“自由搏击首先要轻松，自由搏击的真谛在于自由。没有任何的固定套路，提倡在实战中根据实际战况灵活的发挥。就是根据我们自己的长短，然后根据对手的长短，来制定技术打败对手。”

妖狐点点头，微笑着问：“真的没有任何套路”

“完全没有，不过有一些基本技术，就是哪一种打发最适合自己，能把身体的优势完全发挥出来。你看，这是踢腿。”萨迦左腿前右腿后的侧身对着墙，突然提起左腿踢在墙上，发出砰的一声闷响。妖狐看得皱紧眉头，感觉萨迦这一腿中蕴含什么，却又说不上来。

“你学着我的动作试试。”萨迦说。

妖狐仔细想了想萨迦刚才的预备式和踢法，才左腿前右腿后的侧身站着，然后提起左脚踹在墙壁上。踢击的声响很重，只是啪的一下，完全没有萨迦那种沉重感，似乎把力量打进墙里面。她脸上有些烧红，低声说：“我不是很熟悉，再让我试试。”

萨迦点点头，妖狐继续踢击，可不论怎么用心，力气似乎都用不上。

她折腾得额头冒汗，才无奈的说：“弟子驽钝，请大师指点。”

萨迦微笑着点点头，又侧对着墙分腿站着：“预备式就有一个简单的要领，身体要放松，但不是松弛，松弛的身体来不及反应，绷紧的身体又会过于僵硬，也会变得迟钝。打个比方说，预备式的身体要像一把没拉开的弓，蕴含着随时可以绷紧张开的弹力。”

妖狐眸中闪过一丝若有所思的神色，似乎把这个道理联想到剑术上。

萨迦又说：“踢腿的起脚也有一个简单的要领，就是前脚掌，你看。”他提起左脚又放下，提起左脚再放下，动作轻快连贯，脚底似乎装着弹簧：“普通人提腿的时候，大都是用大腿的力量提起腿。但想更快的提腿，可以用上脚掌的力量，前脚掌稍微用力的踮一下。”

他前脚掌一踮，左腿便嗖的弹起来，屈膝提在身前。

妖狐什么都没说，也模仿萨迦的姿势，反复的踮脚提腿几次，很快掌握要领。

萨迦又提起腿，但没有落下也没有踢出，拍拍小腿和大腿，然后解释：“这个动作也有一个简单的要领，腿上要充满力量，但不能力气太大，一个很简单的判断办法就是捏肌肉，如果力气太大，肌肉会绷得很僵硬。只有肌肉稍微有些松软，才是合格。”

妖狐想要提腿学习，但萨迦摆手说：“不，你等等，看我做完再练。”

妖狐见萨迦当真摆出长者的架势，便似笑非笑的说：“是的，大师。”

萨迦放下腿再提起，慢慢的踢向墙壁，同时解释：“这个时候，有两个要领，一个是髋部，你看这里。”他拍拍大腿根部外侧，“髋关节是两腿连接躯干的关节，它是怎么样的动，决定身体怎么配合这一踢。踢腿的力量不只是腿的肌肉发力，而是全身的肌肉配合腿一起发力，这样的踢击才会有真正的爆发力，重点就在于髋关节。你注意看仔细了”他轻飘飘一脚踢向墙壁，髋关节随之转动，身体稍微向后仰，支撑身体的右腿把臀部向前推。

妖狐点点头，在心中模拟几次，惊喜的说：“这样一来，确实是全身发力啊。”

“是的，接下来是最后一个要领。”

萨迦闪电般提腿踢向墙壁，却在即将踢中的一瞬间刹住脚。

妖狐大吃一惊：“你是怎么做到的，明明是全力一踢，却能最后停住。”

s：嗯，下章玛琳的版登场。

第二卷笨蛋和小幼女龙骑士032天伦之乐是抱着两只女儿亲最爱的女人

收费章节16点

032天伦之乐是抱着两只女儿亲最爱的女人

萨迦迅捷的起脚踢向墙壁，这闪电般的一踢，却在即将踢中前的一瞬间刹住脚。

妖狐大吃一惊：“你是怎么做到的，明明是全力一踢，却能最后停住”

“因为我在踢中之前，没有使用全力。”萨迦捏捏大腿上的肌肉，笑着说：“真正灵活又威猛的一踢，碰到敌人之前，都只用七成的力量，也就是刚刚说的，用力，但不让肌肉绷紧。直到即将踢中敌人的一瞬间，才猛的全力绷紧肌肉，爆发出最强的力量。”

妖狐若有所思的低下头，思索萨迦刚刚讲的几个要领，左脚不住的踮起又落下。她现在穿着一套黑色束腰长袍，下摆有些长，遮住两条修长的。萨迦眼睛一转，走到妖狐身后，双手环住她的纤腰，抓住她腰间的束带。妖狐脊背微微僵硬，侧头斜视着萨迦的肩膀，低声问：“你要干嘛”萨迦干咳一声，一本正经的说：“大衣的下摆太长，会妨碍运动，你看，我帮你脱下。”他慢慢解开束带，然后又从最下面的扣子开始，一颗一颗的往上解。妖狐脸色有些红热，但没有拒绝萨迦，即使萨迦解开胸口的扣子时，有意无意的碰她的胸脯。

萨迦解开大衣，卷成一团扔到油灯旁，又摸上妖狐的腰肢。妖狐现在只穿着紧身长裤和白色衬衣，衣着很简朴，但完美的身材让她不论穿什么都性感诱人。隔着单薄的丝绸面料，他能清晰感觉到她外柔内刚的韧滑肌肤，她也能感到他烫热的双掌，抚摸之处引发一阵阵类似轻微触电的痉挛，让她情不自禁的呼吸急促，身体一阵阵燥热。萨迦环着她腰肢轻轻抚摸一会，吹着她的小耳垂柔声说：“现在，从预备姿势开始，放松。”

妖狐脸色更红了，低声说：“你硬邦邦的戳着我屁股，怎么放松啊”

“集中精力，把它当做一种可以排除的妨碍。”萨迦微笑着说。

妖狐皱眉沉默一会，右手伸到臀后摸到那根硬物上，然后用力一抓。

萨迦顿时瞪大眼睛，倒抽冷气退开一步，讪讪的说：“好吧，妨碍排除。”

妖狐得意的抿嘴一笑，分开双脚侧对着墙壁。她的悟性很高，看萨迦的动作就能领悟，这个预备式已经深得自由搏击的精髓，身体放松又不松弛，看着轻松灵便，又不失力量感。萨迦环绕着妖狐走一圈，赞许的点点头，然后蹲在妖狐的跟前，一手扶着她左腿的小腿肚，一手轻搭在大腿上：“现在，轻轻的提腿，注意大腿发力提腿的同时，也踮起脚掌助力。”妖狐以为萨迦又要吃她的豆腐，可看到萨迦的眼神后发现不是这么回事。萨迦的目光很清澈，一直专注的看着她的膝盖，没有贼兮兮的偷瞄更上面的部位。

“这家伙认真起来，倒是挺像一回事的。”她疑惑的惊叹，随着萨迦的指引提起左腿。

萨迦让她重复几次后，便改成一手扶住她的胸腹处，一手扶着膝盖：“原本双脚站着的时候，身体的重心是垂在两脚之间。可提起左脚之后，只有右脚支撑着身体，所以身体要稍微的向右倾，把重心移到左脚上。重心在这里，肚脐上面三四

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