瀑布冲击而下，林缘扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着。感受着瀑布那冲击力，林缘心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，他便注重于身体抗击打能力，再加上自己恐怖的恢复能力，这让林缘抗击打能力不小，否则根本受不了瀑布的冲击力。

现在，林缘所要训练的就是在瀑布的冲击下锻炼自身的体魄，以水的冲击力去打破瓶颈，使得自己突破。

而且，在林缘的心中，还有着一丝希望与侥幸，就是在自己突破的时候，一定会有天地之间的真气灌注自己的体内，使得自己的体魄更加强壮。

而且，这种经历对于林缘来说发生过一次，也就是在丹田破碎的第二个月，林缘突破了外功的第一个层次，也就是入门，如果和内功比起来，就是后天一层境界。

只是在当时的林缘根本没有把握住那个瞬间，只是感觉到天地真气汇入自己的身体之中，还不等林缘开始查探，就已经消失了，这也是林缘之所以有这种想法的原因。

希望，这就是林缘心中的唯一希望，借助突破之际，感天地之真气，进行内外双修，修复丹田。

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第四章当时年少青衫少年豪气

“坚持。”

“坚持。”林缘不断在心中要求自己，现在就自己一人，单独的生活在这样一个世界，变强就是他唯一的信念，还有，在林缘的心中还有他的父母。

林缘想过偷懒，可是，命运和现实却是不允许他生出偷懒的念头。不过那个念头一起，就被他扼杀了。努力。

“坚持，坚持”感到腿部发软，林缘不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，那种感觉，简直比受伤还要强烈。

林缘第一次尝试瀑布下修炼外功，不断地被瀑布的冲击之力排挤而出，冲出去。那种疼痛，无法忍受。

每一次坚持久了，肌肉深处都会再次涌出力量。陡然腿部一麻，林缘再一次被“蓬”的一声冲进了湖水之中。

就这样，林缘一次次的修炼着。

倒下，起来。

倒下，起来继续修炼。

时间也在不知不觉间过去。

傍晚，林缘的小院之中。倒挂着一个个沙袋，一共五个沙袋，而林缘便静静站在其中。“喝”林缘一声大喝，猛地一拳砸在一沙袋上，几乎在霎那，林缘同时砸了三四个沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到别的沙袋，顿时整个沙袋群都动荡了起来。毫无轨迹，一沙袋原本是朝前方冲来，可是和另外一个沙袋一碰，却又是另外的轨迹“蓬”“蓬”“蓬”“蓬”“蓬”林缘的双眼好似发出了精芒一样，又似乎可以看见沙袋运动的轨迹，双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋，这是训练反应速度的，反应速度和手臂肌肉有关，同时还和个人反应有关，反应经过训练，也是可以提高的。高手之战，生死之间，反应快上霎那便可以夺人性命。

这就是锻炼外功所必不可少的一方面。反应能力家伙是那个手臂的冲击力。肌肉能力。除权速度，这一项项的紧密结合起来，也正是林缘摸索出来的结果。

随着林缘地快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，林缘一时间也感到压力大了起来，陡然后背一撞，林缘便不由自主的身形一乱，顿时同时三四个沙袋砸在了他身上。“蓬”林缘顿时跌到在地，一骨碌他又爬了起来。

“嘶”林缘倒抽了一口凉气，便朝膝盖看去，膝盖此刻已经完全被摩擦破了，鲜血渗出，而地面之上则是有着一些沙石，显然就是跌到的时候膝盖撞击到这些沙石了。

这也不仅仅是林缘第一次这样了，刚开始练习沙袋的时候，那是经常被杀带撞飞。现在的努力也算是好的了，这还仅仅是靠着林缘自身恢复能力的强大。

而且，在林缘自身也感觉，自从被林永打过之后，自身的恢复能力也越来越快了。要不然，就林缘这样的训练，根本坚持不下来。

要知道，林缘几乎没有丝毫的浪费时间。只要恢复过来，就开始训练。要是一般的武者，怎么可能坚持下来这样的训练。

一切为了实力，这就是林缘的目标与信念。

傍晚，林缘吃了下人送来的晚饭，这使得林缘感到很吃惊，不仅今天没有人找他的麻烦，而且，下人居然晚上也开始送来晚饭。

当然，林永吃的饭依旧很不好，只是量很多，可是，林永却不知，如果只是靠着这些下人送来的烦，根本不足以维持他的训练，这也都是，靠着林永自身体内的那神秘的蓝色光芒支撑着。“继续。”林缘刚吃完饭，也顾不得什么，而后又冲入了沙袋中央，再次进行反应训练了起来。

“喝，呼”的全风雨空气膜材的声音在林缘的小院中响起。对于林缘来说，只要有一点时间，就是在紧张而疯狂的训练之中。

林家庄的一处偏僻的小道上，林缘眼神犹如鹰隼一般，完全盯着前方，双腿迈开着大步飞速奔跑着，外人根本无法想象他的身上还带着80斤的负重铠甲。这也是林缘前几天从铁匠铺拿到的，显然，现在的重量已经适应了林缘。

而且这几天，林缘也是感到极度的不平静，往日那些找自己麻烦的人，居然出奇的没有再来找自己，而包括送饭的也是送来就走。这使得林缘感到似乎有些不对劲。

难道有什么事情将要发生。

可是，这些似乎也和林缘没有丝毫关系，他现在需要的就是训练，变强。林缘极速奔跑着，根本不停。这负重加的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果仅仅背在身上，至少双腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气。

而且林缘所打造的铠甲，是包括全身的每一个部位，这也是林缘自己琢磨i的，只有这样，才可以训练身体的每一个部位。同样，这也是锻炼林缘腿部手臂爆发力的办法。山顶已经在望，林缘脸上不自禁地有着一丝灿烂的笑容。“这几天的极限训练，力量进步超过前面几乎一个多月的训练，肌肉的潜力以及韧性都提高了太多，而且吸收内力对于肌肉的柔韧性，远比其他锻炼效果更好。恩，继续努力”林缘眼中尽是兴奋，这几天以来，每日深夜他不断的修炼外功，锻炼体魄，虽然丹田无法积蓄内力，可是身上肌肉却似乎可以感觉到了真气存在一样。

林缘，知道，自己即将突破，达到外公的第二个层次。可具体是什么，对于林缘来说，也说不清楚。此刻林缘肌肉弹性以及柔韧性，甚至于潜力都高上了了不少。

看着前方山上的瀑布，林缘的脸上再次露出了笑容。

这瀑布也是林缘无意中发现的，正好，来这里的人也几乎没有，于是变成了林缘的一个练武之地。瀑布之下。林缘和刚才一样负重，扎着马步在瀑布之下，受着瀑布激流的冲击。“喝”在瀑布冲击下，林缘低喝着，还时不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷，一拳拳击打着瀑布。如此锻炼着手臂攻击力，那水花更是被击打的四处飞溅，阳光照耀下，发出七彩光芒很是夺目。林缘马步一定，则是古松一般动也不动。“负重增加，这腿部受到的压力果然大的多。”林缘咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳。

加了80多斤的负重铠甲，虽然加大了重量，可是瀑布的冲击力仍然不可小觑，以前的林缘，也仅仅是在瀑布的外围训练，现在。几乎已经接近了中

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