“对，就是这样，注意手臂摆放的位置。”

院子里，何远一直在帮唐朵朵调整动作姿势。

“你要注意，要是遇到打架的时候，不要先想着要怎么打到对方，要先想着该怎么保护好自己。紧腿，收腰，肌肉要用力，别这么软绵绵的。”

何远一边说着，一边伸腿在唐朵朵小腿上踹了一脚。

唐朵朵被何远这么一踹，身子一个踉跄，差点摔倒在地。

她咬着牙，重新稳住姿势，按着何远的要求，做出一个类似扎马步的动作。

“记住，打架的时候，千万不要被人放倒。你要是被人放倒的话，就很难进行反击，所以你小腿和腰部的肌肉一定要利用起来，把肌肉都给我绷紧。”

“好，来，现在你来打我，我来防守。”

何远拍了拍唐朵朵肩膀，示意她差不多了。

他摆出刚才教导唐朵朵的那个动作，将重心压低，两只胳膊护在身前。

“让我打你？”唐朵朵指着自己。

“对，你来。放心，戴着手套，打不疼人。”

何远击了击拳头，对唐朵朵示意道。

唐朵朵犹豫了一下，抬起胳膊，就像小女生打架一样，一拳头砸了下去。

何远身子一低，像老鼠一样从她胳膊下钻了过去。

反倒是唐朵朵用力过猛，差点没把自己给摔了个跟头。

“慢，太慢了，你这样出拳打不着人的，再来。”

何远晃动着身子，再次对唐朵朵招了招手。