gu903();“很好撞击五十六次连续规避最高三十一步”

穿过沙袋阵，楚河略作休息，继续进入下一个关卡，耳边响起了华心的激动的话。

下一个训练的科目为快速轰击通道，旨在快速移动的同时，必须击毁眼前忽然出现的阻挡住，不能够有任何的停留。

整个过程之中，训练之人不能够有任何的停留，且还要分辨出阻挡物的类型，找到弱点，一击击破。

这一关的难度极大，让楚河想起了当年在武当山上训练的景象。

看似无用的动作和训练，总能够带给人意想不到的效果。

这一套训练方法乃是一套综合的训练方法，旨在开发人体全部的力量。

正所谓武术讲八法，拳脚要踢打；八法乃是武术的八种基础功夫，分别是手法、眼法、步法、精神、气息、劲力和功夫，而拳脚要踢打旨在持之以恒，才能够将这八法融汇贯通。

掌握的八法，才算是武道入门。

之前楚河训练的时候，也会专门训练这八法，且已经达到了一定的高度，不过现在的训练，却是以这八法为基础，扩大了训练的难度。

修炼了力士决数日，楚河的力气从之前的单臂两千多斤，一直上升到的臂力五千斤的程度，训练的难度自然要加大，这样才会让楚河很好的控制力度，进而激发身体的极限。

这也是楚河身体条件极好的缘故，真气不仅扩宽了经脉，还让他的体质得到了极大的提升，在他被猪首击败重伤之后，在太行老祖和明空的帮助下，服用了九转神丹，使得他的经脉修复，肉身再一次的增强。

虽然体内的毒断了他炼气一道的修炼，却给他打下了炼体的极佳体质。

短短十几日的时间，楚河能有如此成就，也算是厚积薄发。

之前他不得道，只能够积累，现在有了道，有了方向，身体力量的增加也呈现了一种递升的速度。

这一次，倘若在让他和猪首比斗的话，楚河有信心能够在猪首的手下逃脱，不过若要击败猪首，活着是击杀猪首的话，至少脱胎大成，成就人仙才可。

呼

大约一个时辰准，楚河终于完成了一次基础训练，此刻他的身上浑身满是汗水，感觉身体酸疼，有一种想要休息的感觉。

“不要停下来武道便是要在极限之下突破，你现在还没有达到极限，速速修炼力士决的基础之法”

华心看着整要喘气的楚河，却是忽然高声喊道，根本不给楚河一点停留的机会。

别看华心只对丹道研究极深，可对于楚河的训练却极为的认真，丝毫不允许出现半点的违背规则。

楚河一笑，迈着犹如灌铅一般的步子，大步走到了前方的一个石台之上，开始了太极拳的修炼。

打完一套太极拳后，这才开始演练力士决的功法。

力士决分为三步，筑基、化药、脱胎

每一步都有一套功法修炼，层层递进，只要坚持如此修炼，便可以达到人仙的程度。

不过，楚河知道时间紧迫，今世修炼力士决的话，每日进境并不是很大，故而他才答应了华心，加入了炼体训练。

“嗯不错”

华心看着前方正在调整呼吸，出拳出脚，不断腾挪翻转的楚河，微微一笑，低头在手中一摞厚厚的纸张之上，开始记录了起来。

这些便是楚河训练之时，华心总结的东西。

时间一点点的过去，楚河日复一日的这般训练者。

眨眼之间，又是半个月的时间过去。

砰

楚河浑身无力，在力量突破极限的刹那，将身前的一块巨石一拳轰成了碎片。

“吃药修炼力士决”

旁边华心看着将要扑倒再地的楚河，大声的喊道。

楚河喘着厚重的气息，无力的抓起旁边的一个陶罐，将内中的药液灌入了嘴巴里面，而后盘坐下来，修炼力士决的呼吸之法，将药液中诞生的力量，引导道身体的各个地方。

药液入口，在呼吸之法进行的时候，一股灼热的力量从楚河的体内涌出，紧接着一道道的热量游遍楚河全身，带给他了一股无穷的力量。

“嗯终于突破了化药小成”

忽的，楚河睁开了眼睛，快速站起来，朝着前方的石壁上轰击而去。

第七百八十九章咆哮的长江上

第七百八十九章咆哮的长江上

轰

一声巨响在灰暗的石室里面响起，紧接着石壁之上出现了一片蜘蛛裂纹，紧接着在楚河收拳的刹那，裂纹碎裂，化成了粉末。

“单臂七千斤的力气”

华心看的赞叹连连，眼中满是震惊。

“华兄，这里的训练对我已经无用了”

楚河看着华心一笑，大步朝着华心走去。

看着略带消瘦的楚河，华心微微一笑，点头说道：“的确你的训练已经不能在这狭小的石室里面进行了，外面的山林才是你训练的地方”

炼体室，只不过是激发人体极限，利用反复且高强度的训练，来增强人体的力量。

不过，这就和吞吃筑基丹一般，你服用过之后，力量得到了巨大的增长，再一次服用，效果恐怕没有第一次好了。

故而，两人都决定要出去训练。

毕竟楚河还需要实战，并非是一味的闭关修炼，那样非但达不到更高的曾度，反倒会浪费时间，蹉跎岁月。

吱吱

一阵翅膀舞动的声音响起，紧接着楚河听到了鸟叫的声音，在他的头顶一侧通风空洞之内，一只金色的雀鸟飞入进来，直接落在了楚河的手中。

常山荀彧送来了最新的情报

“给我准备一套衣服，还有两张面具，我要出去一趟”

楚河眉头一皱，看了情报孩子后，抬头说道。

华心点头，转身朝着外面行去。

“七日后，天下道门将在泰山举行仙道大典，以准备迎接仙道门派降临，重新划分天下力量”

楚河长长的出了口气，距离于道长规定的期限将要到来，蓬莱仙道在这个时候举办仙道大典，足以说明他们已经将九龙玉玺寻到，阵法祭坛将要布置成功。

“正好，我去看上一看，顺便见识一下”

楚河一笑，轻声说着

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