始这项训练。此时，也是刚刚上来，放下石头在一旁歇息，恢复一下体力。看见明显是穿着射手新兵服的罗林，数名战士，脸上都露出一丝惊异的神情来。不由来回打量起罗林来。
“二位将军好，我来换取号牌”罗林一脸漠然的走上前来。左边的脸色严峻的裨将，对着罗林微微点点头，问道：“姓名，哪个系裨将部下都统属下。”
“罗林，射手系。白羽裨将属德罗都统属下。”罗林答道。
“真是射手系”两个负责换取号牌的裨将相顾对视一眼，神色也颇为诧异。旁边歇息的战士系新兵，一个个的双眼也是一亮。
“是”罗林淡然道。
右边的裨将微微一怔后，拿笔在一个号牌上迅速写好罗林的成绩资料递给罗林。罗林接过号牌，扛着巨石又飞奔下山而去。
“这射手系怎么这么强了”
“这小子体力好强，上来一直不曾放下巨石，直如无物般这也太变”几个新兵战士嘀嘀咕咕道。
“嘀咕什么呢一群废物，都被射手系给比下去了。还不努力去追。”两个裨将脸色并不好看，看来这是战士系的裨将。
上山容易下山难。果然是有道理的，此时罗林深有体会。身负两千斤巨石往下行进，要速度快容易，要做到快慢如意，还真要费点功夫。被两千斤巨石的重量牵引，要控制住自身平衡，都是一项难度极高的修炼之法。此时，罗林将自己七阶斗气全部凝聚足底，身体就仿佛粘贴在山坡上面般。罗林一步一步慢慢走下山来，山坡的足迹几乎保持一样深浅来，竟不留一个特别深陷的足迹。
很快，在慢慢往下走的罗林，终于遇见了飞奔上来的乔布什。看到罗林一步一步，似闲庭信步一般，往下走去。乔布什的心，一下沉入谷底，一片冰冷。绝对的冰冷这绝对不是不是自己所能做到的。乔布什一眼即看出，罗林走过的脚印也是几乎一样深浅
面对乔布什死鱼眼一样的神情，罗林只是淡然一笑，继续走了下去。约莫半个时辰，终于到达山脚。罗林“嘘”深深呼出一口气来，气流激射，荡开晨雾。全身都暖暖洋洋，如坠春风一般，小腹的那股内息，自动的在全身经脉运转起来，很快的将一丝丝疲乏驱除。一种无比轻松的惬意感，突地在罗林全身的每一个肌肉，经脉，骨骼中荡漾起来。“咕咕”罗林居然听到自己的肠道在微微低鸣。
“呵呵如此训练，果然能最大限度的消耗体能。居然有了想补充食物的冲动”进入辟谷境界后的罗林，一般只需进食一些水和水果，真的是不食人间烟火，全靠吸取天地灵力为食。初次经历这种强悍野蛮的体能训练，竟然也微微有一丝饥饿感。
“呵呵飞火老师的龙龟潜息大法是由内而外增强经脉气血，从而达到强化身体筋骨肌肉力量的。而乔山老师这套魔鬼训练法的体能训练，由外而内锻炼身体筋骨肌肉。孰优孰劣，似乎很难断定。”罗林心下不由微微总结起来。“如果，这两种方法结合起来，进步一定飞速。”
罗林跟随大部队新兵走向训练营伙房，换取自己的早餐。“呵还真不错啊”罗林在旁边新兵羡慕的眼光中，端走一大盘荤素搭配的食物。不过，罗林只选择其中的果蔬食用。因为这是飞火告之的纯天然食物，饱含了天地灵力。
夜晚，训练营，将军大帐，灯火通明。
“师弟，哦不对。罗林副都统。这么晚，你找我做什么”乔恩随手翻阅着今日的训练成绩报表，看了一眼下方站立的罗林。
“乔恩将军，我现在是以师弟的身份来请你帮个忙的。这种体能训练负重用的巨石体积太大，如果扛一块数千斤近万斤的巨石，那不得变作一座小山，也太过惊世骇俗了。不知道有什么可以替代的重物”罗林神色无奈，对这比自己大了二十多岁的师兄，还是有一丝期盼。
“呵呵早知道你会遇到这个问题了。你等等”脸上露出一丝未卜先知的神秘笑容，乔恩说完这句话，就转到后面去了。顷刻，乔恩从后面端出一件奇特的黑色轻铠来。乔恩一拿出来，罗林的目光即落在黑色轻铠上。轻铠也是一般的制式铠甲，护罩身体的主要几个部位。唯一区别的就是，在轻铠腰部插满一根根长一尺多，宽厚皆三寸，呈漆黑色，似金非金，似铁非铁的奇异金属条。
“来，接着。”乔恩一走出来，也不作何解释，笑嘻嘻的递了过来。罗林连忙伸出双手来接住，突然，轻铠一入手，罗林的双手不由往下一沉。“咦”罗林一声惊叹，“这是什么如此之重。”罗林一脸诧异的，望着这乔恩。
原来这貌不惊人的黑色轻铠，竟然重达五六千斤。乔恩收起嬉笑的脸容，肃然道：“此物也算一宝，这轻铠上插着的金属条，系虹冥大陆最稀少的金属名矽母。此物是同体积精钢的数百近千倍重量，坚硬无比。父亲的破山重剑也参杂这金属炼制，故其重无比。这每一根重五百五十斤，共十二根。你以后可以根据自己体能训练强度来增减。九阶以前我也朝遇了和你今日同样的情况。这是我父亲专为我制作训练之物。用以防身，也是不错，刀剑难伤。”
“啊这如此贵重”罗林还未说完，就被乔恩打断。
“师弟，你太见外了。我现在到达九阶巅峰也许久了，这事物对于我来说起的作用早已微乎其微。你现在正需要这件轻铠来辅助修炼，正是物尽其用。”乔恩神色肃然，眼神灼灼。“父亲也是希望你早日成才起来。”当然，乔恩并未言明，其实这也是乔山带信来告诉自己的。
“那好吧我先收下了。乔恩师兄，我先告退了。”罗林躬身告退，捧着黑色轻铠走了出来。
“罗林师弟，你要加油啊不要辜负我父亲大人的期望啊”将军大帐乔恩在罗林走后，遥望摩尼城方向喃喃道。