gu903();那就是培养体内的能量

这大概也是自然系和动物系还有超人系区别最大的地方，其他两个系，只需要多用、多练也就可以了。自然系的话，则多出了第三个选项。

只要将体内的元素能量培养起来，自然就能得到提升

这个，超人系和动物系就没有这个福气了。尤其是超人系，超人系的能力千奇百怪，什么样的能力都有，这种情况下自然不像看似分散，其实相当统一，全部都是由元素构成的自然系简单

过去，严绍一直都是通过这种方式来提升自己的实力不拼命的时候，只不过虽然这是前两个选项外的第三种选择，但是这种方式增强实力的话，其实并不是快。只能说很稳妥而已

不过严绍也有感觉，那就是自己距离突破其实也只有那么一线的间隔而已，所以只需要一点点的进步，或许就能突破这层限制

虽然很少，绝对没有生死间的搏杀快

只不过。现在地球上能需要严绍拼命去战斗的对象，已经稀少的几近快要绝种了，而且就算是那些快要绝种的，和严绍的关系通常也算很好，就算没有关系的，基本上彼此间也没什么恶意。

这种情况下，严绍自然没必要去招惹这些人

至于生死什么的

严绍记得过去有本叫做龙珠的漫画，里面的傲娇星人贝吉塔，在关键的一战中，就是让自己的队友把自己打重伤，然后在救自己，这样作为傲娇星人的贝吉塔，就能发挥自己民族的最大特长。

也就是只要被人打到濒死，最后只要恢复过来的，实力都会增强一大截。

不过这套，对能力者来说其实没有用

因为如果是彼此之间相熟的人打假，那被打伤的人心里肯定没多少恐惧和紧张感，那样的话，身体也不会记忆些什么，自然就不会增强实力

至于多练，严绍觉得自己身上的肌肉，其实现在很适中什么的

所以唯一的一条出路，就是培养自己体内的雷元素

这也是严绍为什么要跑到天上的积云中来的原因之一

积云中，只要稍微做一些手脚，就能将原本的普通积云变成雷雨云

到那个时候，在大片雷电的帮助下，严绍的变强之路自然也就能轻松许多。

“那么，开始吧”

这么说着，在确定房间的门窗都已经关严实后，严绍躺在了床上

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。

打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。

不过现在严绍并不是为了修炼什么上乘武功，只是想要多培养一些体内的雷元素，让自己能够突破屏障而已

所以，只要躺在床上就可以了，这种事情，怎么舒服怎么来

而且现在严绍也需要控制整个屋子，躺在床上的话，也能更好的汇聚体内的雷元素，不止如此，严绍还用雷冶金从屋顶冶炼出了一根避雷针，而那根避雷针

那个避雷针，现在就在严绍的床边。

严绍只需要稍稍伸手，就能够到那根避雷针。

通过这根避雷针，严绍能将外面的积云变成雷雨云，同样，在雷雨云中，当闪电劈下的时候，恐怕第一个劈的就是作为导体的屋子了，尤其是那根近十米长的避雷针，在狂风呼啸的高空，是那么的嚣张，那么的

基本上只要有雷的话，第一个劈的绝对是屋子的避雷针的位置，然后才是其他的位置

而接着这跟避雷针，严绍的突破也能变得更加简单一些

“那么”在躺在冰冷的金属床上后，严绍闭上了自己的眼睛

“开始吧”

说着，严绍已经感觉到了体内的雷元素，那些雷元素是那么的狂暴，但是在严绍的控制下却显得十分的乖顺，这或许也是恶魔果实赋予的能力吧

现在还真是热啊

第一百九十七章突破

虽然在严绍临走的时候，已经嘱托由伊莱诺来照顾那三个不通世事的家伙，但是这三个人并没有像严绍所想的那样，离开这座位于东北的城市，回到严绍在北京的住所，而是在酒店开了一个房间，然后四个人一起住了下来。

这么做的原因，除了严绍离开前曾经和伊莱诺说过，自己不会离开这座城市太远外，还有一个原因就是现在她们已经和世界政府闹翻了，而华夏恰恰是世界政府中极为重要的一员。

尽管因为琳的关系，世界政府未必敢对她们不利。但是小心无大错，所以伊莱诺她们并不准备去北京，而是选择了留下来。

另一方面，因为阿尔卑斯一役的关系，已经成功突破b级的伊莱诺，也不愿意继续在能力者协会待下去。除了因为严绍的关系，时常都需要请假外，最重要的原因就是现在的能力者协会已经和被世界政府掌握的差不多了，在严绍等人和世界政府的关系变得相当恶劣的情况下，伊莱诺自然不愿意继续在那里呆下去

“不过”躺在酒店的沙发上，在将零食喂给一旁的琳的同时，卡特琳娜看着伊莱诺道。“严绍那家伙既然想要闭关，那么这次的突破不会小吧，s级”

躺在沙发上，卡特琳娜妄自猜测道。

也不奇怪，毕竟在她和莱萨的眼里，严绍的实力是a级高段，既然是a级高段，那么继续提高的话，很可能就会是s级

这个时候。莱萨也裸着身体从浴室里走了出来。

因为是夏天的关系，虽然华夏的东北部不像南方那么热，而且莱萨等人的体魄也要远强于普通人，但是炎热的夏季还是让她们习惯每天都冲下凉

然后

既然屋子里的都是女人，有些事情自然也就不用在意了

只不过

因为夏季炎热的关系。所以包括琳在内，几个人都只穿了很少的贴身衣物在房间里，所以每个人的身材都凸显的很厉害。

当看到卡特琳娜和伊莱诺丰腴的身材时，身材比较瘦的莱萨有些自卑的低下了头，直到看到只穿着贴身衣物的琳时，她才找回了一些自信。

因为更像东亚人的关系。琳的身材就像普通的华夏女孩一样，既不瘦弱但也不夸张，所以虽然被伊莱诺和卡特琳娜弄的有些自卑，但在琳的身上，莱萨还是能找到一些自信的

黄种人，一般也被称为蒙古人种。泛指所有聚居在亚洲东部和东南部地区的当地人群及美洲印第安人。其中。分布在东北亚中国、蒙古、朝鲜、日本等地的人类称为典型蒙古人种，而居住在东南亚地区的人群称为南亚蒙古人种。也有学者将蒙古人种具体分为北亚、东北亚、北极、东亚、南亚等类型。

历史上，西方学说一般都使用蒙古利亚人种的名称。由于有唐氏综合征的白人病人外形上有一些类似于黄色人种的特征，发现者，十九世纪的唐约翰朗顿命名为“蒙古痴呆症”，并宣称黄色人种是在进化过程中比白色人种落后的阶段。

德国人类学家克里斯托弗。迈纳斯在其“二元人种论”对黄种人的印象首先就想到了“蒙古人”。这就是第一次用到“蒙古人种”这个名词。此后又因“蒙古”一词无法代表所有亚洲的人种，一些学说开始使用亚洲人种作名称。西方民间一般把黄种人称为“亚洲人”或“东亚人”。

亚洲人的话。南次亚大陆上有一堆三哥，中东也有一堆的阿拉伯人，明显有很大的问题，所以还是用东亚人来称呼比较好

虽然才刚冲完凉，但莱萨似乎也对卡特琳娜挑起的话题很感兴趣，拍了拍卡特琳娜的腿后，直接坐在了她让出来的位置上。

看到这两个人的样子，伊莱诺苦笑了一声。

“s级，怎么可能，只不过是一次小突破而已”

雷化可说是严绍最重要的秘密之一。尽管他从来没说过这

gu903();