于是小刘光苏醒过来了，只是脑子里一片空白。四处看看，一个人影也没有，只自己一人处在重重山峦中。可他也没有觉出怕来，只是不知该干什么到哪里去

突然间脑子好像人人对他说：“你什么也不要想，只向南走，遇山翻山，遇河过河。走得饿了就自己寻找野果、草莓等东西充饥。走得困了累了，你就坐下来练功夫。

佛法第一卷。第一卷是炼身篇，有：

一、练下阴功法，二、易筋经，三、易骨经，四、易髓经，五、〈易血经〉。

神功的第一篇是内功心法有二：

一是八脉与八卦。先通四脉：中脉、督脉、任脉、带脉。其余四脉：阳跷、阴跷、阳维、阴维，以后慢慢练。八脉全通以后，再与八卦按方位配合练。

二是十脉与五行。足少阳胆经与足厥阴肝经属木，手少阴心经与手太阳小肠经属火，足阳明胃经与足太阴脾经属土，手太阴肺经与手阳明大肠经属金，足少阴肾经与足太阳膀胱经属水。这第二种心法也不能急功近利，要心平气和地练，在练的中间可与五行浑元掌、五行浑元剑配合着练习。

一、

下阴部位，是人身体中最弱最软最小的部位。却也是练功最难练与最关键的部位，练好它，对练功来说，能起到提纲挈领的作用。纲举目张，练它主要有两个作用。人活着主要是靠着精、气、血。而下阴部位则是产生后天精的地方。练好它，可以多生精，还能固精和保精。修炼就是炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。精多才能化气，没有精拿什么去化保住后天的精充足，可以与存在肾里的先天元精相融合，然后将肾水与心火相融，达到水火既济，这样才能使修炼达到大成。当然，下阴部位也是防御最弱的部位，练好了下阴部位，在与敌人打斗时，将下阴部藏起来，自然就不会受到损失。

下阴部位又是最难练的部位，是内气达不到的地方，要是练好了，使内气充盈，那么其他部位自然内气全可以很容易地到达。所以练好下阴部位，对练其他功，都能起到事半功倍的效果。

练功修真均是为了符合“道”，“道冲，而用之或不盈。”下阴部位是人身上最软弱，最空虚的部位。练好了“使心不乱”也就是不产生淫邪之心。这自然是符合道了。而道又大如须眉山，小如芥子微，而这个下阴部位正是人身体上最小的部位，正符合道微的存在。有诗云：“鼠肝虫臂万化途，神奇腐朽相推迁。”正说明了极微小的东西，可以随缘而化，并无一定的常规，而练它就可以千变万化。练功从最微小的部位练起，正是道之所需。也是最好最快的捷径。

练下阴主要是运气到下阴，将佛神灵气渗入下阴里面，再配合“提肛功”与揉、搓、捋、纠、捏的“九九归一功”法，进行练习。达到道家所说的“马阴藏相”。也就是把整个下阴部位藏到下腹中。

这种功法只有未成年的男孩子练最适宜。因练习时决不能有邪念，否则，不会有好的效果。

人身体的支撑就是骨骼。没有坚韧的骨骼，你就练不出高深的武功来。要想打人，就得先学会挨打，皮与肉打破了，你还能动作，还能与敌人斗，而骨骼打断了，你就想动也不能动。而有了坚如钢，而韧如丝的骨骼，那你在打斗中就可以尽情地发挥

练骨髓，主要是生血液，营养身体。脑是髓之海，练髓还可以使人更聪明。

筋是各骨块相连接的结缔组织，可以收缩肌肉，活动关节。筋练好了可以缩骨与长骨。

练血的作用是非常大的。血液可以营养组织，调节器管活动，防御有害物质。练功就是要练气，而气与血又是相连的，血液精纯而充足，功力就深厚。

这四种均有具体的功法与动作。但有一点是相同的，都要将佛神灵气渗入其中，或坚硬，或柔韧，或贯通，或纯洁。

中脉与医家所说的是有点不同。现在要练通的中脉是上从头顶的百会穴起，沿着颈项、腹腔的正中而下到会阴穴，再沿着腿内侧，下到脚心前的涌泉穴。此脉是根据易经“黄中通理，正位居体，美在其中，而畅于四肢”而来。中脉称为“血之海”，“十二经脉之海”，“五脏六腑之海”。此脉主渗灌，内至溪谷，外到肌肉，阴阳表里，无所不涉，使人体十二经，奇经八脉，五脏六腑之气血精微，加强纵横交错内外上下的联系，并受之以营养全身。

打通任督二脉，就可以使内气循环往复，不仅增加内气，也作用于练下阴部位。

打通带脉可以强腰，这带脉也与医家所说的有些出入，不是沿着与胆经的交会穴走的。只从带脉穴起，围腰一周。可以正转，也可以逆转。人的双手要用力，必须得力于腰，所以打通带脉至关重要。任督二脉通，俗称小周天，是上下纵的循环，而带脉则是横的循环。它就像腰带一样，束在人的中腰，给人以无穷的力量。

小刘光得到了这些信息之后，除了正式练功时，按照各种功法进行外，还利用起所有的时间。他站下用气通中脉，走上用气通任督二脉，坐下用气通带脉。走路本身就是一种筋、骨、髓、血的锻炼。总之小刘光利用一切时间练功，增进的速度也非常快。

小刘光从小练功，实际上已经有十来年的功夫了。现在佛法与神功只是封住了他对过去的思维，并没有封住他过去所有的功力与所学的武技。虽然他现在叫不来以前这些武技的名称与招式名称，但可以下意识地使出来

第八章佛法与神功

三

小刘光向南走的第三十天，就打通了任督二脉。从任脉的会阴穴开始，吸着睾丸里的精气，不从任脉上，反到督脉行。这样进入督脉里的长强穴，一路直上，经过命门穴、大椎穴、上到百会穴，再从前而下进入任脉，回到会阴穴。这样一个炼精化气的过程。不断地循环往复，不断地精化成气，让化成的气充满全身

这一点他与道家的炼精化气不同，道家的炼精化气，是让气凝成金丹，而他是充入全身的细胞中。

任督二脉一通，又促进了下阴部位的锻炼，很快的下阴部位的练习就基本上完成了。按说下阴部位的练功最难有成就，至少也得十年的功夫。为什么会这么快就是佛法与神功也大为吃惊。不过他俩，翻开小刘光被封闭的过去的思想，立即就明白了。原来小刘光从五岁就开始练“肾子阳性功”与“提肛功”了。而且大有成就。到现在已经有八年的功夫了。只是当时没有内气的贯入，使得还未能成全功。而这一次小刘光得到了黄灵狐的妖婴的妖元力转化成的佛神灵气，激活了下阴部位，所以只三十天的功夫，就炼到了将下阴部位全部吸入下腹中的成就。要算时间也不算短了。

这一天，已经是两个月之后了，小刘光在练易筋洗髓经的十二势动作的时候，突然间一股暖流从头顶百会穴流下，霎时颈项、腹腔中间暖洋洋的，会阴穴也动了有一种麻痒痒的感觉，这暖流又沿两个大腿的内侧下到涌泉穴。然后又从涌泉穴返回到头顶的百会穴。就这样上下循环往复，大有淫淫若春泽，液液若解冰，从头流

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